Pagalba peties traumos. Patarimai, kaip sumažinti raiščių, raumenų ar sausgyslių patempimo skausmą
Nuimkite nuo sužeistojo rankos žiedus, apyrankes, laikrodį dėl tinimo vėliau gali būti neįmanoma juos nuimti. Dažniausia raiščių ir sausgyslių sužalojimo komplikacija — dėl netinkamo ar per trumpo gydymo atsiradęs raiščių ir sausgyslių nepakankamumas. Nuo rankos saugojimo raumenys sustingsta — kartais būtent dėl šios priežasties žmogui kyla daugiau nepatogumų, nes jis negali gyventi įprasto gyvenimo. Tuomet išlieka nuolatinis sąnario nestabilumas, nuo nedidelės traumos ar kryptelėjimo skausmas bei kiti simptomai atsinaujina. Pradėdami nuo mažo objekto, palaipsniui kaupkitės dydžiu. Laikydami ranką tiesiai per alkūnę, pakelkite ją priešais save, teptuku pasiekdami pečių aukštį.
Dažniausiai pažeidžiami čiurnų, kelio sąnarių, rečiau — riešų, pirštų sąnarių raiščiai, taip pat pirštų, dvigalvio raumens bicepsoAchilo sausgyslės. Sutrinka raumens, sąnario funkcijos — ligonis negali ištiesti ar sulenkti skaudančios galūnės, negali minti skaudančia koja.
Skiriama speciali mankšta, fizioterapinės procedūros. Jei susižeidėte kelį ar čiurną, naudokitės ramentais.
Pirmomis dienomis koją ar ranką laikykite kiek pakėlę — pasidėkite ant pagalvės. Tai sumažins galūnės tinimą.
UAB Pajūrio naujienos
Sumažėjus skausmui ir atslūgus tinimui, reikia pradėti mankštintis. Gydytojas-kineziterapeutas pamokys Jus pratimų, kuriuos reikėtų daryti kasdien, po kelis kartus.
Mažutavičius pastebi, kad pastaruoju metu į gydytojus vis dažniau kreipiasi pacientai dėl užleistų ligos atvejų, nes kurį laiką bijojo lankytis gydymo įstaigose dėl siaučiančio viruso. Kartais skausmą kenčiantį žmogų nuo apsilankymo pas gydytoją atbaido ir galimos operacijos baimė.
Pasak Ž. Vytautas Mažutavičius Delsimas ilgina gijimą Kaip pasakojo ortopedai-traumatologai, iš pradžių padaroma rentgeno nuotrauka, kad būtų galima įvertinti bendrą peties sąnario, kaulo struktūrą. Tam, kad būtų tiksliai nustatyti minkštųjų audinių, sausgyslių pažeidimai daromas magnetinio rezonanso tomografijos tyrimas — pastarasis leidžia pamatyti tai, kas nematoma rentgeno nuotraukoje.
Tai vadinamasis depresinis petys.
Susijusios ligos
Iš pradžių — kineziterapija Kaip teigia specialistė, kineziterapija įvairiais peties skausmo atvejais gali labai padėti. Svarbu žinoti, kad ligonis pas kineziterapeutą gali ateiti tiesiai, be šeimos gydytojo siuntimo, tai neprieštarauja nustatytai tvarkai.
Peties skausmo priežastys ir būdai, kaip su jomis kovoti Kai kuriose šeimos klinikose jau dirba kairiojo peties skausmas ir hipertenzija, jie turi nemažai pacientų. Todėl šeimos gydytojas gali iškart nusiųsti pacientą konsultuotis pas specialistą, jie gali kartu nutarti, ką daryti, kaip gydyti.
Raktiniai žodžiai
Kineziterapeutai ištiria pacientą, nustato kineziterapinę diagnozę. Iš medicininės diagnozės dažnai ir nepaaiškėja, kas žmogui yra, kokia peties skausmo priežastis.
Jei kineziterapeutas neranda problemos, gali būti, kad reikalinga chirurgo ar neurologo, reumatologo konsultacija. Pratimai ir gydymas Skausmo priežastys labai įvairios, todėl ir kineziterapijos pratimai skausmui malšinti yra skirtingi.
Svarbiausia — negalima kaboti ant skersinio, nes pečiams tenka visas kūno svoris, — pataria G. Ką reikia žinoti sergant hipertenzija Hipertenzijos gydymas 4 metus Būtina jas išjudinti po truputį, lėtais, ramiais judesiais. Ir kuo žmogus vyresnis, tuo judesiai turi būti tolygesni. Per metus Traumatologijos punkte atliekama apie ambulatorinių operacijų, perrišamos žaizdos 60 pacientų, paskiepijama apie 11 žmonių nuo stabligės, apie 1 — nuo pasiutligės.
Peties traumos priverčia ilgam atsisakyti aktyvios veiklos
Skyriuje taip pat konsultuoja kitų ligų specialistai: gydytojai terapeutai, pulmonologas, neurologai, klinikiniai fiziologai, endoskopuotojai, psichiatras, nefrologas, reabilitologai. Teikiamos ambulatorinės reabilitacijos paslaugos.
Hospitalizacija planine tvarka vyksta tik darbo dienomis, nuo 8 iki 13 valandos. Kuo jis didesnis, tuo geresnė kaulų būklė.
Pagalba migrantams
Tai buvo įrodyta vieno mokslinio eksperimento metu, kur buvo tirtos dvi žmonių grupės: viena jogos pratimus atlikdavo kasdien, kita jų nedarė. Mitybos įtaka taip pat svarbi.
Tvirtumo kaulams pirmiausia suteikia mineralai kalcis, magnis ir juos pasisavinti padedantis vitaminas D. Esant šių medžiagų trūkumui kaulai trapesni, greičiau skyla ir lūžta.