Skausmas pėdos gydymo pėsčiomis

Neretai pėdos būna suragėjusios ir šiurkščios. Diabetinės pėdos požymiai yra kojų skausmas, hiperkeratozė ir odos įtrūkimai, distalinės galūnės iškraipymas, opos ir minkštųjų audinių nekrozė, sunkiais atvejais - pėdos gangrena arba blauzdikaulio. Koja netinsta. Traumų statistika Žiemos sportui galima rinktis arba slides arba lentą snieglentę. Pacientų, o dar proc.

Skausmas gali išplisti net iki pėdos. Sukėlėjai Išiją dažniausiai sukelia dviejų apatinių tarpslanksteli-nių diskų nusidėvėjimas. Senstant tarpslanksteliniai diskai vis plonėja ir tampa mažiau elastingi.

Stuburo slankstelius jungiantys raiščiai jau nebebūna pakankamai įtempti, t. Organinės priežastys Tarpslanksteliniai diskai — tai stuburo slankstelių amortizatoriai. Jie dyla ne tik senstant, bet ir dėl ilgalaikio sėdėjimo bei nejudraus gyvenimo būdo.

Kai kurios sporto šakos — plaukimas, važiavimas dviračiu, bėgimas, slidinėjimas — skatina tarpslankstelinių diskų regeneracijos procesą. Kultivuojant šias sporto šakas, rečiau juntamas ir Kau-da sindromas, pasireiškiantis kojų nutirpimu ar trumpalaikiu jų nevaldymu.

Nesunkus, bet veiksmingas pratimas Atsigulkite ant nugaros, kojas sulenkite 90 laipsnių kampu ir užkeikite ant kėdės ar sofos.

Kvėpuokite pilvu diafragminis kvėpavimas. Paprašykite, kad kas nors švelniai pamasažuotų išorinę skausmas pėdos gydymo pėsčiomis pusę prie kulno — čia yra biologiškai aktyvūs taškai, kurios masažuojant atpalaiduojami gilieji nugaros raumenys.

Šildytuvas ir "karštas ritinėlis" Šildytuvas su karštu vandeniu - puiki priemonė; ją naudodavo dar Jūsų senelė. Padeda ir "karštas ritinėlis": kietai susukite rankšluostį, viename jo šone įspauskite duobutes, j kurias įpilkite po truputį karšto vandens.

GYD. V.BRUŽIENĖ IR KOLEGOS

Tokį karštą ir drėgną kompresą dėkite ant skaudančios vietos. Tai natūrali gydomoji priemonė, puikiai padedanti, esant išplintantiems išijo skausmams.

Dolo —Artlirosetten H. Jo sudėtyje yra afrikietiškosios glaudenės šaknų ekstrakto, slopinančio skausmą bei uždegimą. Acetilinė salicilo rūgštis ASSIbuprofen ir Paracetamol — tai klasikinės nuskausminimo priemonės, tinkančios ir besiskundžiantiems išiju.

Jų galite įsigyti vaistinėje.