Gydymas sergančių sąnarių vyresnio amžiaus žmonių. Sportas – kokybiškos brandos garantas
Parengta pagal www. Rytiniai sąnarių skausmai gali signalizuoti apie podagrą Goda Budreikaitė AA Medžiagų apykaitos ligų grupei priklausanti podagra yra viena dažniausių sąnarių uždegimo priežasčių. Gydytojai pastebi, kad dažniausiai vietos, kuriose dirbama, nebūna ergonomiškai įrengtos, todėl labai svarbus tinkamas kompiuterio monitoriaus aukštis, nes jam esant per žemai ar per aukštai vargsta kaklo raumenys ir ilgainiui gali pradėti vystytis negrįžtami kaklo slankstelių pokyčiai, deformacijos, nervinių skaidulų spaudimo reiškiniai.
Gresia osteoartrozė Vis mažiau sportuoja, o kasdieniame gyvenime dažniau renkasi transporto priemones nei ėjimą pėsčiomis, maždaug metų amžiaus žmonės.
Apgyvendinimas Kineziterapija Kineziterapija salėje- gydymas judesiu. Tai viena atstatomojo gydymo ir reabilitacijos priemonių. Judesio energija mechanoreceptoriuose yra akumuliuojama ir transformuojama į nervinius impulsus, kurie sužadina organizmo atstatomąją reakciją.
Žinoma, labai svarbu pratimus atlikti teisingai, todėl reikėtų patyrusio kineziterapeuto pagalbos. Gydytojas sako, kad šiame amžiuje dažniausiai žmones vargina degeneraciniai kremzlės pakitimai, vadinami osteoartroze.
Sąnarinė kremzlė plonėja, po ja esantis kaulas kietėja, atsiranda kaulinės išaugos ir sąnariai ima deformuotis.
Nuorodos kopijavimas
Tokie pacientai skundžiasi sąnarių skausmu net ir įprasto fizinio krūvio metu, pradeda stingti sąnariai. Tarasevičius priduria, kad šiai ligai būdingas lėtinis, palengva progresuojantis skausmas, iš pradžių varginantis tik fizinio krūvio metu, o vėlesnėse stadijose — ir ramybės metu.
Dažniausiai pasitaikanti tokio pobūdžio liga yra osteoartritas, dar vadinamas deformuojančia osteoartroze, poliartroze, degeneracine sąnarių liga. Kai kurių autorių duomenimis, artritas ir artrozė — tai skirtingos diagnozės.
Artritas apibūdinamas kaip pirminė vieno ar kelių sąnarių uždegiminė būklė su galimu antriniu jungiamojo audinio pažeidimu, o artrozė — tai pirminis degeneracinis procesas, pažeidžiantis kremzlę, kaulą, su galimu antriniu sąnario komponentų uždegimu. Dėl skirtingų priežasčių, kurios sukelia pokyčius sąnariuose, skiriamas pirminis ir antrinis osteoartritas artrozė : Pirminis osteoartritas — kai nėra jokios žinomos sąnario pokyčių priežasties arba jos neįmanoma nustatyti.
Apibūdinamas kaip pagyvenusių ir senų žmonių liga, atsirandanti dėl organizmo senėjimo procesų ir sąnario kremzlės degeneracinių pokyčių viename ar keliuose sąnariuose.
Antrinis osteoartritas išsivysto dėl konkrečių žinomų veiksnių: menisko sužeidimų, buvusios sąnario operacijos, blogai ar netaisyklingai sugijusių kaulų lūžių, po itin ilgo nejudrumo sergant sunkia liga ar ilgai dėvint imobilizuojantį įtvarądidelės ir ilgai trunkančios sąnario mechaninės apkrovos, nutukimo ir pan.
Antrinis osteoartritas taip pat išsivysto esant įgimtai sąnarių kremzlių patologijai. Tokiu atveju jis vystosi gana jauname amžiuje. Antrinis osteoartritas taip pat gali vystytis sergant cukriniu diabetu, kai kuriomis skydliaukės ligomis ar esant tam tikriems riebalų apykaitos sutrikimams.
Osteoartritas iš pradžių pasireiškia sąnario skausmingumu, ypač intensyvaus fizinio krūvio metu arba po jo, nedideliu judesių ribotumu, sąnario traškėjimu judinant.
Share this post
Su laiku gali išsivystyti matomos sąnario deformacijos, sąnaryje gali atsirasti įvairaus laipsnio vietinis uždegimas ir pradėti kauptis skystis, sąnarys gali patinti, parausti ir net pakilti jo temperatūra.
Vienas iš dažnai pasitaikančių požymių yra sąnario sustingimas iš ryto arba ramybės būklėje, kuris trunka trumpai ir greitai praeina maždaug po 15—30 min. Nors iš pradžių liga pasireiškia labai menkais simptomais, palaipsniui išsivysto ne tik sąnarių kremzlės pakitimai, reikšmingai sumažėja tarpas tarp sąnarinių paviršių, bet ir atsiranda pokremzlinių cistų bei susidaro kaulinės išaugos — osteofitai. Liga gali pažeisti bet kurį sąnarį, tačiau dažniausiai nukenčia stuburo slankstelių smulkūs sąnariai, kelių gonartrozėklubų koksartrozėčiurnos ir plaštakų sąnariai.
Ligos atsiradimą nulemia 3 skirtingos veiksnių grupės: fiziniai, genetiniai ir biocheminiai veiksniai. Kadangi osteoartritas yra lėtinė polietiologinė liga, tai ir ją sukeliančių veiksnių yra daug ir labai sudėtinga nustatyti, kuris jų yra svarbiausias: Kokios ligos pasireiškimo priežastys?
Vyresnis amžius. Dažniausiai osteoartritas pasireiškia apie 40—50 gyvenimo metus ir su kiekvienu dešimtmečiu vis daugėja juo sergančiųjų.
Bet vyresnis amžius nebūtinai turi būti tas veiksnys, dėl kurio susergama osteoartritu — lemiamą įtaką turi judamojo ir atramos aparato sistemos pokyčiai. Iki 50 metų amžiaus osteoartritas daug dažnesnis vyrams, bet vėliau juo dažniau serga moterys.
Kultūra, švietimas, sportas | Elektrėnų žinios - Elektrėnų savivaldybės laikraštis
Vyresnio amžiaus moterų, kurios daugiausiai serga rankų, kelių ir klubų osteoartritu, yra daugiau nei to paties amžiaus vyrų, sergančių osteoartritu. Moterims būdingesnis daugiau sąnarių apimantis osteoartritas nei vyrams. Nustatyta, kad pacientų, kuriems buvo protezuotas klubas ar kelis dėl osteoartrito, broliai arba seserys turi daug didesnę riziką susirgti osteoartritu: maždaug penkis kartus dažniau klubo ir tris kartus dažniau kelio sąnario osteoartritu.
Dėl to vystosi stuburo iškrypimas, dažnai sukeliantis nugaros skausmus.
Sveikatos naujienos ir patarimai
Avinčios aukštakulnius batelius moterys lengviau gali niksėti čiurną, dėl to taip vystosi sąnario pažeidimas. Liga progresuoja lėtai.
- Ajurvedos tepalas sąnarių
- Sportas – kokybiškos brandos garantas
- Simptomų ir požymių reguliavimui didelės reikšmės turi medikamentinis gydymas, dietos terapija, įskaitant dietos koregavimą ir adaptavimą.
- Apie jas pasakoja Sg klinikos gydytojos reumatologės I.
- Gydytojas pranešime spaudai pasakoja, kas sukelia sąnarių problemas ir kokie gydymo metodai padeda grįžti į gyvenimą be skausmo.
- Priežastys[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Ilgą laiką buvo manoma, kad osteoartritas yra degeneracinė liga.
Skiriamos 3 stadijos: 1 stadija. Iš esmės pats sąnarys nepasveiko ir pakitimai liko tie patys.
Didžiausias mitas, kad geriau kentėti su savu sąnariu Ankstyvose osteoartrito stadijose taikomi konservatyvūs gydymo būdai: fiziniai pratimai, priešuždegiminiai vaistai, maisto papildai, hialurono injekcijos, pažangi autologinių baltymų terapija. Jei konservatyvūs gydymo būdai neefektyvus, o liga progresuoja — reikalinga sąnario keitimo operacija.
Pasak vaistininko F.
Sąnario problemos © Shutterstock Pasak gydytojo, bėdų kyla tuomet, kai pacientai ateina su uždelstais atvejais arba operaciją nori atidėti dėl visuomenėje gajų mitų. Kyla natūralus klausimas, kodėl jie tiek laiko nieko nedarė. Dažnai išgirstu atsakymą, kad juos atkalbinėjo šeimos gydytojai, ambulatorijos traumatologai ar kaimynai, sakydami, kiek čia tau to sąnario reikia, senas žmogus, gali pakentėti.
Sveikata rekomenduoja neatidėlioti operacijos — vėlyvose osteoartrito stadijose sąnario pažeidimai gali būti labai dideli, atsiranda deformacijos, kurioms įprasto implanto nebeužtenka, o chirurgija negali garantuoti tokio gero rezultato.
Lietuvoje Artritas — aukštu sergamumu bei neįgalumo lygiu pasižyminti liga Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad spalio ąją minime Pasaulinę artrito dieną. Pasaulio sveikatos organizacija ir įvairių šalių žinomi specialistai ortopedai, reumatologai, pediatrai, traumatologai, imunologai ir kt. Šios dienos tikslas — kuo plačiau ir geriau informuoti visuomenę apie įvairius kaulų, sąnarių ir jungiamojo audinio sistemos susirgimus, jų priežastis, gydymą ir, visų svarbiausia, profilaktiką Spalio oji, Pasaulinė artrito diena, buvo pradėta minėti m.
Jis siūlo nepamiršti, kad su amžiumi sveikata blogėja, atsiranda papildomų ligų, pooperacinis laikotarpis ilgėja. Laiku atlikta chirurgija gali ne tik padėti grįžti į normalų gyvenimą be skausmo, bet ir užtikrinti geresnius operacijos rezultatus. Lietuvą prilygina Vakarų šalims Paklaustas apie sąnarių gydymo pokyčius, T. Negydoma liga linkusi progresuoti ir sukelti daugybinį sąnarių pažeidimą. Taip pat gali atsirasti šlapimo rūgšties kristalų sankaupų minkštuosiuose sąnarių audiniuose ir ant sąnarių, vadinamų tofusais ar podagriniais mazgeliais.
Jie ne tik sukelia funkcinius sutrikimus, bet ir ženkliai pablogina gyvenimo kokybę: pacientams kartais kyla sunkumų ieškant avalynės, kurią būtų įmanoma pritaikyti prie poodinių gumbelių pažeistos galūnės.
Tęsiant efektyvų prevencinį gydymą, palaikant šlapimo rūgšties koncentraciją, neviršijančią rekomenduojamų ribų, priepuoliai nesikartoja, ligos progresavimas sumažėja, gali regresuoti tofusai.
Sąnarių sveikatai palaikyti reikėtų laikytis bendrųjų sveikos gyvensenos principų: subalansuotos, visavertės mitybos, kasdienio fizinio aktyvumo, svorio kontrolės.