Sesuo procesas sąnarių skausmas, Naršymo meniu
Tai šviežios uogos, vaisiai, žolelės. Jei turite šių skundų vieną kartą, tada palaukite, kol atsiras menstruacijų, kad įsitikintumėte, jog ši sąlyga nėra susijusi su nėštumo pradžia.
Sviestas Artritas yra sąnarių patologijų grupė, lydima ūmaus ar lėtinio uždegiminio proceso. Diagnozuojant pacientus, atsiskleidžia destruktyvūs ir degeneraciniai sinovijos membranos, kapsulės, hialino kremzlės pokyčiai.
Ligai gydyti naudojami farmakologiniai preparatai, atliekamos fizioterapijos procedūros. Dieta nuo sąnarių artrito padės padidinti jų veiksmingumą.
Gydytojai rekomenduoja pacientams valgyti įvairius ir subalansuotus patiekalus, kruopščiai kontroliuojant jų svorį. Kasdieniniame meniu būtina riboti druskos, kremas nuo skausmo raumenų ir sąnarių, gyvūninių riebalų artrozė namų valymo. Rūkyta mėsa, gazuoti sesuo procesas sąnarių skausmas, naminiai marinatai yra draudžiami.
Bet šviežių vaisių ir daržovių įtraukimas į dietą yra tik sveikintinas dalykas. Pagrindiniai mitybos principai Svarbu žinoti! Artritas yra sisteminė liga, pažeidžianti jungiamojo audinio struktūras. Sąnariuose atsiranda erozinių ir destruktyvių pokyčių, panašių į poliartrito patologijas. Pažeistos mažų sąnarių, tokių kaip pirštai ir pirštai, sinovinės membranos. Patologija turi autoimuninę kilmę. Imuninė sistema atpažįsta kūno ląstelę kaip svetimą baltymą ir pradeda sunaikinti imunoglobulinus.
Dietos laikymasis sergant artritu leidžia sulėtinti sąnarių uždegiminį procesą. Tinkama mityba padeda pašalinti audinių alergijas, stiprina raiščius ir sausgysles bei koreguoja medžiagų apykaitą. Sudarydamas dienos meniu pacientui, gydytojas atsižvelgia į ligos stadiją, sąnarių pažeidimo laipsnį, išsivysčiusių komplikacijų buvimą. Pagrindiniai mitybos sesuo procesas sąnarių skausmas patenkinti organizmo maisto medžiagų ir biologiškai aktyvių medžiagų - baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mikro- ir makroelementų poreikį; apriboti tik gyvūninės kilmės riebalus; produktų, galinčių sukelti alergines reakcijas, pašalinimas; lengvai virškinamų angliavandenių apribojimas; druskos kiekio sumažinimas iki 5,0 g per dieną; produktų, kurie išopina virškinamojo trakto gleivinę, išskyrimas.
Pirmenybė teikiama maistui, kuris yra garinamas, kepamas ar troškinamas nedideliame vandens kiekyje. Bet kokio tipo artrito sesuo procesas sąnarių skausmas pagrindas yra dieta Nr. Dieta nuo atkryčių Skausmingus recidyvus visada lydi ryškus sąnarių patinimas dėl stipraus periartikuliarinių audinių patinimo.
Juos išprovokuoja sutrikusios angliavandenių apykaitos ir dėl to atsirandantis vandens ir elektrolitų disbalansas. Kasdienės dietos energinė vertė sumažėja iki kcal. Druska pašalinama visiškai arba apribojama iki 2 g sesuo procesas sąnarių skausmas parą. Per dieną negerkite daugiau nei litro skysčio.
Masės ekvivalentu dietos kalorijų kiekis pateikiamas taip: baltymai - 70 g; riebalai - 70 g. Lengvai virškinami angliavandeniai konditerijos gaminiai keičiami vaisiais, daržovėmis, kruopomis. Per dieną leidžiama suvartoti apie 20,0 g cukraus apie šaukštą. Sumažėjus kalorijų kiekiui, praeina skausmingi pojūčiai, sulėtėja uždegiminiai procesai, pašalinama autoimuninių reakcijų rizika. Perteklinis svoris palaipsniui praeina, pašalinamas per didelis sąnarių stresas.
Druskos apribojimas sukelia silpną diuretikų poveikį. Paūmėjus artritui, į druską dedama jau paruošto maisto.
Maisto produktai, sulaikantys skysčius organizme, neįtraukiami į dietą: jūros žuvys; namų ir parduotuvių marinatai; kečupai, padažai, majonezas, prieskoniai ir žolelės. Esant recidyvams, sumažėja baltyminio maisto kiekis. Baltymai gali stimuliuoti uždegimą. Grynų baltymų kiekis neturi viršyti 90 g per dieną. Mėsa, žuvis ir grybų sultiniai visiškai neįtraukiami į dienos meniu.
Ar galima gerti kavą sergant reumatoidiniu artritu?
Norėdami palengvinti uždegimą ir pašalinti skausmingus pojūčius, reumatologai skiria nesteroidinius priešuždegiminius vaistus ir kortikosteroidus.
Jiems būdinga ryški šalutinė reakcija - skrandžio gleivinės pažeidimas. Sultinių naudojimas padidins žalingą šių vaistų poveikį virškinimo traktui. Dieta remisijos metu Jei šią ligą lydi nuolatinis skausmas, NVNU įtraukiami į terapinį gydymo kurso režimą. Šiuo atveju nereikia apriboti baltyminio maisto raciono. Organizmo baltymų poreikis gydant NVNU žymiai padidėja. Dieta apima maisto produktus, kuriuose yra daug bioflavonoidų, antocianinų, askorbo rūgšties. Tai yra juodieji serbentai, raudonieji paprikos, citrusiniai vaisiai, agrastai, obuoliai.
Vitaminas C ir bioflavonoidai papildomi: virti ryžiai; spanguolių sultys; Žalioji arbata. Remisijos laikotarpiu sąnarių artrito mityba turėtų būti fiziologiškai išsami. Jie kasdien suvartoja g baltymų ir 80 g riebalų. Lengvai virškinamų angliavandenių kiekis uogienės, konservų, konditerijos gaminių pavidalu yra maždaug lygus — g. Į dienos meniu leidžiama įtraukti 6,0 g valgomosios druskos.
Stipri arbata, kava, alkoholiniai ir gazuoti gėrimai yra griežtai draudžiami. Jie gali išprovokuoti kitą patologijos paūmėjimą.
- Šio augalo aukštis siekia 0,5 m, gėlės - maži, geltona, surinkti gana didelių žiedynų.
- Ingrida Šimonytė: „Viską gyvenime priimu kaip dovaną“ | Žmonėintergroup.lt
- Mazi už bendrų ligų prevencijai
- Kineziterapija – Vikipedija
- Pokalbiai apie mitybą, II dalis - Dvi tylos
- Klajojo sąnarių skausmą ir raumenų rankas
Terapijoje leidžiama laikytis Viduržemio jūros Dong dietos, sesers Hills. Jų principai yra panašūs į Pevznerio Nr. Jie taip pat apsiriboja produktais, kuriuose yra dažiklių, kvapiųjų medžiagų, konservantų. Tokios dietos turi vieną reikšmingą trūkumą - mūsų šalies piliečiams sunku įsigyti produktų. Tinkama podagrinio artrito mityba Podagrinis artritas yra reumatologinė liga, atsirandanti dėl kristalizuotos šlapimo rūgšties nuosėdų sąnariuose.
Patologija pasireiškia dažnais priepuoliais, kuriuos lydi stiprus skausmas. Jo būdingas bruožas, palengvinantis diagnozę, yra tofusų susidarymas. Šie podagriniai mazgai sukelia sąnario deformacijas.
Inkstai palaipsniui pažeidžiami, sukeldami urolitiazės ir inkstų nepakankamumo vystymąsi. Dėl podagros reikia vartoti vaistus, tačiau pagrindinis vaidmuo gydant skiriamas artrito dietai. Jos laikymasis leidžia kontroliuoti šlapimo rūgšties kiekį, slopinti jos gamybą ir greitai pašalinti ją iš organizmo.
Pagrindinis svorio padidėjimo, nuplikimo, prakaitavimo, sąnarių skausmo ir nemigos kaltininkas
Pagrindiniai geros mitybos principai yra šie: sumažėjęs purino darinių, oksalo rūgšties, kiekis, patekęs į kūną su maistu; sumažėjęs dienos baltymų, riebalų meniu ir esant antsvoriui - ir paprastiems angliavandeniams; valgomosios druskos naudojimas ribotu kiekiu; produktų, sukuriančių šarminę aplinką, įtraukimas į dietą - daržovės, vaisiai, pienas; geriant 2 litrus skysčio per dieną, jei nėra kontraindikacijų.
Pagrindinė podagrinio artrito dieta yra Pevznerio dieta Nr. Jei pastebima, purino bazių apykaita normalizuojasi, sumažėja šlapimo rūgšties koncentracija, šlapimo pH lygis tampa normalus. Pacientas per dieną suvartoja apie kilokalorijų. Tokia mityba yra fiziologiškai išsami, ribotas tik ugniai atsparių riebalų iki 90 g ir baltymų iki 80 g kiekis.
Nutukusiems pacientams rekomenduojama dieta Nr. Jos energinė vertė neviršija kilokalorijų.
Pacientai valgo dalimis, iki 6 kartų per dieną. Norėdami paspartinti purino bazių pašalinimą, dažnai naudojami silpnai šarminiai mineraliniai vandenys. Mitybos specialistai skiria pasninko dienas pacientams 2—3 kartus per savaitę: varškės 0,5 kg varškės ir 0,5 l pienopieninės 1 l pieno ir 0,2 kg varškėskefyro 2 l kefyro. Dieną suvalgius 1,5 kg vaisių su daržovėmis ir 0,6 litro erškėtuogių antpilo, galima numesti svorio ir išvalyti oksalo rūgšties bei jos sanario uzdegimas temperatura sąnarius.
Dieta sergant psoriaziniu artritu Psoriazinis artritas yra susijęs su odos uždegiminiais psoriazės pasireiškimais. Ant epidermio susidaro plokštelės, atsiranda artralgija, sąnarių sustingimas, stuburo ir raumenų skausmai. Palaipsniui slanksteliuose, dideliuose ir mažuose sąnariuose atsiranda negrįžtamos audinių deformacijos. Tinkama čiurnos, klubo, kelio sąnarių artrito mityba sumažina simptomų intensyvumą, padeda sumažinti atkryčių sunkumą ir jų dažnį.
Terapinė dieta remiasi šiais principais: maistinių medžiagų ir biologiškai aktyvių medžiagų optimalių medžiagų apykaitos procesų atkūrimas; šarminės rūgšties pusiausvyros normalizavimas, esant pagrindinėms pH reikšmėms; psoriazinio sesuo procesas sąnarių skausmas paūmėjimų prevencija ir, jei jie pasireiškia, simptomų sunkumo sumažėjimas; didinant virškinamojo trakto funkcinį aktyvumą. Prieš sudarant dietą, atliekamas išsamus paciento tyrimas.
Gydytojas atsižvelgia į simptomų intensyvumą, išsivysčiusių komplikacijų skaičių ir metabolizmo ypatumus paciento kūne. Tik nepamirškite juo patepti kartą per dieną. Jei patologijos eiga yra gerybinė, be destruktyvių ir degeneracinių sąnarių pokyčių, pacientui skiriamas 15 lentelės numeris.
Riebi mėsa, konservai, prieskoniai, rūkyta mėsa, naminiai marinuoti agurkai, pyragaičiai ir sluoksniuoti pyragaičiai visiškai neįtraukiami į meniu. Dieta apima augalinį maistą, kuriame yra daug skaidulų. Morkose, obuoliuose, kopūstuose, ropėse, burokėliuose yra daug nesuvirškinamų maistinių skaidulų.
Skaidulų naudojimas turi daugialypį teigiamą poveikį paciento organizmui: pagerina virškinamojo trakto judrumą; valo toksinių junginių virškinimo organus; normalizuoja peristaltiką, užkertant kelią vidurių užkietėjimui; papildo organizmo vitaminų ir mineralų atsargas. Dietos reikia laikytis ilgesnį laiką, geriausia nuolat. Kasdienis 2 litrų gryno vandens, vaisių ir daržovių sulčių naudojimas padeda išvalyti organizmą nuo uždegiminio proceso produktų.
Kineziterapija
Mitybos specialistai rekomenduoja valgyti kartus per dieną. Mityba paūmėjimų metu Recidyvas pasireiškia sąnario patinimu ir deformacija, skaudančiu stipriu skausmu. Paūmėjimo metu angliavandenių vartojimas draudžiama vartoti paprastus ribojamas iki 0,25 kg, o baltymų - iki 75—85 g. Gydytojai rekomenduoja visiškai atmesti bet kokias mėsos ir žuvies rūšis, taip pat jų pagrindu paruoštus sultinius.
Su stipriu noru leidžiama valgyti nedidelį kiekį jautienos ar triušienos mėsos virtos formos ir be druskos.
Sviestas Artritas yra sąnarių patologijų grupė, lydima ūmaus ar lėtinio uždegiminio proceso. Diagnozuojant pacientus, atsiskleidžia destruktyvūs ir degeneraciniai sinovijos membranos, kapsulės, hialino kremzlės pokyčiai. Ligai gydyti naudojami farmakologiniai preparatai, atliekamos fizioterapijos procedūros.
Meniu yra vitaminais ir mineralais praturtinti maisto produktai. Tai šviežios uogos, vaisiai, žolelės. Askorbo rūgšties ir B grupės vitaminų šaltiniai yra: erškėtuogių antpilas; šaltalankis; viburnum ir šermukšnis. Per atkryčius reumatologai pacientams skiria NVNU, sisteminius ir vietinius gliukokortikosteroidus. Vartojant vaistus, turinčius sunkų šalutinį poveikį, reikia koreguoti mitybą.