Problema su sąnarių skausmas
Vis dėlto, jei ketinate pasirinkti vaistus, visų pirma apie tai reikia pasitarti su savo gydytoju. Su Tarptautine artrito ir reumato asociacija glaudžiai bendradarbiauja Europos Sąjungos lyga prieš reumatą EULAR , kuri atstovauja reumatinėmis ir judamojo aparato ligomis sergantiems žmonėms, sveikatos priežiūros specialistams ir mokslininkams iš įvairių Europos Sąjungos valstybių. Degeneracinių artritų priežastis — sąnario kremzles pažeidimas. Reikia išsiaiškinti galimą skausmų priežastį, pobūdį, trukmę, lokalizaciją, ryšį su funkcija ir kitus simptomus karščiavimas, patinimas, odos pakitimai, svorio kritimas, miego sutrikimai ir pan. Žymiai rečiau jie skiriami injekcijomis tiesiogiai į pažeistą sąnarį. Apie sąnarių ligas primena atvėsę orai, kai kurie žmonės jų skausmą jaučia intensyviau padirbę fizinį darbą.
Ugnė Karaliūnaitė Kai išgirstame apie sąnarių skausmus, neretai pagalvojame apie vyresnio amžiaus žmones, kurie karts nuo karto pasiskundžia jų maudimu.
Sąnariai traška, braška — ar tai gali būti ligos pradžia? Kai sąnarį skauda, žmogus patiria ne tik medicinines, bet ir psichologines bei socialines problemas. Sąnarių skausmo ir jų funkcijos sutrikimų priežastimi gali tapti ligos — uždegiminiai infekcinis ar reumatoidinis artritas, podagra ir degeneraciniai artrozė, trauminis artritas artritai. Uždegiminiai artritai susiję su jungiamojo audinio, gaubiančio sąnarį iš vidaus, uždegimu. Šios ligos dažniau vargina jaunesnio amžiaus žmones.
Tačiau sąnarių skausmus gali pradėti justi ir pakankamai jauni žmonės. Sostinėje gyvenanti Dalia niekada negalvojo, kad vos sulaukusi trisdešimties metų pradės kartais nuo karto jausti sąnarių skausmus.
Bursitas: Kas tai yra ir kaip jį gydyti
Per daug fiziškai nesiruošusi išvykau į slidinėjimo kelionę. Pirmą dieną pačiuožinėjusi su snieglente jau kitą dieną jaučiau ne tik raumenis, bet ir kelio sąnarius. Sugrįžus namo moteris nuskubėjo į vaistinę ir įsigijo papildų, skirtų sąnariams. Supratusi, kad reikėtų galbūt aktyviau fiziškai gyventi.
- Surbing sąnarį ant lenkimo alkūnės
- kokia yra vaikščiojimo nauda sveikatai? ar vaikščioti vienam pakanka, kad būtume sveiki?
- Geriausias gliukozaminas chondroitino
- Ar sąnarių būti pasėjo su prostatitu
Pavasarį pradėjau bėgioti. Bet ir vėl po kokios savaitės sugrįžo jausmas sąnariuose. Moteris prisipažino, kad kelio sąnarių skausmai jai ir po keletos metų kartkartėmis vis sugrįžta, tačiau jie praeina pradėjus reguliariai, ne per daug sportuoti, pradėjus sveikai maitintis.
Iki šiol Dalia į gydytojus dėl vis išryškėjančių kelių sąnarių skausmų nesikreipė, tačiau nerimauja, ar nereikėtų pradėti jau dabar rūpintis, kad senatvėje nebūtų blogiau su sąnariais. Sąnarys juda dažnai vienoda kryptimi ir sustiprėja vienos grupės raumenys. Sąnariuose yra raumenys, kurie atlieka pagrindinį veiksmą, ir kiti, kurie atlieka priešišką pirmam.
Visi šie raumenys turi turėti pusiausvyrą. Jei mes atliekame labai daug monotoniškų judesių, tai viena raumenų grupė labai sutvirtėja ir net gali pakeisti sąnario paviršiau padėtį.
Dėl to esant nestandartinei sąnario padėčiai gali atsirasti sąnario skausmų dėl per didelio raumens pertempimo.
Kelio skausmas
Venskaitis akcentuoja, kad bet kokia sporto rūšis yra gerai, tačiau jis visuomet pataria net ir sportuojančiam asmeniui kas savaitę bent du kartus padaryti pratimų visoms raumenų grupėms. Todėl nesvarbu, ką žmogus sportuoja, patarčiau pasitarti su sporto treneriu ar kineziterapeutu ir susidaryti bazinių srieginių displazijos metu programą, kur pratimai apimtų visas pagrindines raumenų grupes.
- Remontas purškiamas ligų sąnarių
- Kolageno vaidmuo imuninei sveikatai
- Atsiliepimai apie gliukozamino chondroitino
- Apie chondroitino ir gliukozamino naudą
Pasiteiravus, ką daryti, jei sąnarius jau pradeda skaudėti, R. Venskaitis teigė, kad geriausia būtų, jei tie skausmai neatsirastų.
O tam užkirsti kelią gali jau jo minėtas fizinis pasirengimas: ne tik užsiimti tam tikra sporto rūšimi, bet ir mankštinti visas raumenų grupes.
Psichosomatika: pasakykite, ką jums skauda ir sužinosite, kokių problemų turite gyvenime
Venskaitis priminė, kad sąnarius gali pradėti skaudėti ne tik nuo monotoniškų judesių, bet ir atvirkščiai — nuo problema su sąnarių skausmas. Atidiems savo sąnariams reikėtų būti ir dėl to, kad jie nėra ta kūno dalis, kuri nuolat ir lengvai atsinaujina.
Jei kojų raumenys stiprūs, krūvis sąnariui labai sumažėja.
Jei treniruojamės, taip stipriai neapkrauname savo sąnarių, jie ne taip greitai dyla. Ne tik sporto pasekmės Susirūpinti atsiradusiais sąnarių skausmais reikėtų ne tik dėl fizinės apkrovos ar jos nebūvimo, bet ir dėl rimtų ligų.
Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Reumatologijos centro vadovė profesorė Irena Butrimienė teigia, kad vis dėlto pačios dažniausios — degeneracinės — sąnarių ligos pasireiškia vyresniems žmonėms, tačiau uždegiminės sąnarių ligos — priešingai: jaunystėje jos kaip tik pasitaiko ir prasideda daug dažniau nei vyresniame.
Šios ligos simptomai yra ne tik patinimas, paraudimas, bet ir sąnarių skausmas. Tie produktai, kurie kenkia organizmui, nėra naudingi ir sąnariams. Labai patarčiau atsisakyti nenatūralių maisto priedų, stabilizatorių — jie ypač stipriai pažeidžia mūsų imuninės sistemos toleranciją.
Pakenkti sąnariams gali ir per didelis žmogaus svoris, nes tokiu atveju sąnariai problema su sąnarių skausmas dar didesniu darbu. Sąnarių skausmai gali būti ir artrito simptomas Dar viena nemaloni liga, apie kurią gali įspėti sąnarių skausmai, — reumatoidinis artritas.
Sąnariai traška, braška – ar tai gali būti ligos pradžia?
Profesorė teigė, kad kol kas nėra įrodyta, kodėl ši liga išsivysto, tačiau daug tam įtakos turi genetika. Gydytoja pabrėžė, kad labai svarbu atskirti, kurie simptomai yra rimti, o kurie — ne. Nereikėtų bet kokio sąnarių skausmo iškart vadinti artritu. Vis dėlto reumatoidinis artritas nėra tokia dažna liga.
Įmonės Gemma sveikatos centras, UAB paskelbti pranešimai ir naujienos
Lietuvoje — iki vieno procento. Kita vertus, šios ligos pasekmės labai nemalonios.
Jei liga yra nustatoma anksti ir ji pradedama gydyti, galima pasiekti jos atsitraukimą.