Ką skauda alkūnės sąnario
Privaloma fizioterapija, pratimais, SPA gydymas. Taip pat patartina kreiptis į gydytoją, jei alkūnės skausmas išlieka ilgiau nei tris dienas. Sunkiems sužalojimams reikia chirurginio gydymo.
Kodėl skauda alkūnę - galimos priežastys, diagnozė, gydymas
Sužinokite daugiau apie kiekvieną iš jų: 1. Epikondilitas Tai alkūnės sausgyslių uždegimas, kuris gali būti šoninis ar medialinis.
- Ką kiekvienas mūsų turėtų žinoti apie alkūnės sąnario epikondilitą?
- Gero nykščio artritas
Kai jis paveikia tik vidinę alkūnės dalį, jis vadinamas golfo žaidėjo alkūne, o kai jis paveikia šoninę alkūnės dalį - teniso žaidėjo alkūne.
Epikondilitas sukelia skausmą, kai judama ranka, net naudojant kompiuterinę pelę, ir padidėjusį jautrumą liečiant alkūnės sritį.
Skausmas sustiprėja, kai žmogus bando ištiesti ranką ir visada sustiprėja bandant ištiesti ranką. Paprastai jis atsiranda sportuojant ar treniruotis su svoriais, pavyzdžiui, atliekant tricepso-kaktos pratimą. Ką daryti: norint palengvinti alkūnės skausmą, reikia pailsėti, ant regiono sudėti ledo paketus, vartoti anestezijos vaistus, tokius kaip Paracetamolis, ir atlikti fizinę terapiją. Supraskite, kaip gydyti šoninį epikondilitą.
Skausmas paveikia alkūnės nugarą, atsirandantis, kai alkūnė dažnai dedama ant kietų paviršių, pavyzdžiui, ant lentelių, todėl studentams tai labai dažna.
Epikondilitas
Pilvo presas įtemptas, kojos sulenktos. Atsilenkite ir atsistokite. Visa tai skaičiuojama kaip vienas pratimas. Jūsų tikslas - išlaikyti pilvo presą įtemptą, atsikelti nuo žemės be rankų ir viską padaryti kiek įmanoma greičiau.
Alkūnės skausmas: priežastys ir gydymas - Simptomai - 2021
Lenta ir šuoliukas Pradinė padėtis pirmoje nuotraukoje. Rankos ir kojos, nugara tiesios, pilvo presas įtemptas. Nenuleiskite dubens žemyn. Šoktelkite į priekį link rankų.
Skausmas susidaro dėl reumatoidinio artrito sinovijų membranos uždegiminių audinių ir osteoartrito sukelia sąnarių kremzlių fone.
Grįžkite į pradinę padėtį ir kartokite pratimą. Kojų apkabinimas Pirmoje nuotraukoje pradinė padėtis.
Kas gali sukelti kairiosios alkūnės skausmą?
Gulite ant žemės, rankos tiesios į šalis, galva šiek tiek pakelta, pilvo presas įtemptas, kojos pakeltos nuo žemės keliasdešimt centimetrų. Sutraukite pilvo raumenis ir atsilenkite, rankomis apkabinkite kojas, bet jų ant žemės nepadėkite. Tarp atsilenkimų pertraukos nedaromos, tarp pakartojimų pertrauka ne ilgesnė 30 s. Treniruotę parengė Vilma Galminaitė.
Šoninis epikondilitas Šoninis epikondilitas arba teniso alkūnė yra per didelė trauma, dėl kurios mikroskopiniai plyšimai būna sausgyslėse ant išorinio alkūnės krašto. Abiejų tipų epikondilitai sukelia panašius simptomus, įskaitant: vidinės ar išorinės alkūnės dalies skausmas ar deginimo pojūtis skausmas lenkiant riešą į priekį ar atgal skausmas, kuris spinduliuoja nuo alkūnės iki rausvo piršto alkūnė, kuri palietus jaučiasi skausminga ar švelni sukibimo stiprumo praradimas sumažintas judesio diapazonas Sužinokite daugiau apie šoninį epikondilitą čia.
Pernelyg didelis sužalojimas gali sukelti papildomų komplikacijų.
Ulnarinis neuritas arba kubitalinio tunelio sindromas yra būklė, sukelianti alkūnkaulio nervo uždegimą. Tai gali sukelti rankos tirpimą ar silpnumą.
Kineziterapijos pratimų atlikimas gali padėti sustiprinti dilbio raumenis. Laikant alkūnę nejudančią petnešomis, galima išvengti papildomų sausgyslių pažeidimų, kol alkūnė gyja. Kai kurios kitos nechirurginio gydymo galimybės apima: vartojant nereceptinius ar receptinius skausmo malšintuvus vartojant kortizono steroidų injekcijas, siekiant sumažinti uždegimą vartojančių trombocitais praturtintas plazmos injekcijas gaunant botulino toksino injekcijas bando šoko bangų terapiją išbandyti masažo terapiją Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti operaciją, jei asmens simptomai tęsiasi 6—12 mėnesių, nepaisant to, kad jie išbando pirmiau nurodytas konservatyvias gydymo galimybes.
Chirurgija paprastai apima pažeisto audinio pašalinimą iš sausgyslės ar raumens.