Tempimo peties sąnario gydymo tepalą

Skausmas yra vidutiniškai stiprus, sužeistos galūnės judėjimas yra šiek tiek ribotas. Nepaisant priežasties, pečių skausmas gali turėti didelę įtaką kasdieniam gyvenimui. Kadangi pečiai yra visam laikui perkrauti, gali atsirasti priešlaikinis, nepataisomas sąnarių susidėvėjimas. Žmonėms kartais atsiranda peties skausmas.

Šaltasis kompresas sumažins skausmą ir užkirs kelią hematomos formavimui. Paprastai pakanka pacientui susidoroti su skausmo sindromu ir patekti į greitosios pagalbos kambarį.

Jei trauma medicinos priemonės nuo sąnarių labai stiprus ir skausmas yra ūmus, rekomenduojama skambinti greitosios pagalbos automobiliu.

Pečių sąnario raiščių plyšimo gydymas Prieš pradedant susilpninti ligą, būtina nustatyti diagnozę, kad būtų išvengta kitų pečių sužalojimų ir komplikacijų. Gydymas grindžiamas tokiais metodais: Visiško poilsio suteikimas pacientui su peties sąnario imobilizavimu; Reguliarus šaltų kompresų arba karšto vandens butelių su ledo naudojimas kartus per dieną pirmąsias tris dienas po traumos pašalina tokius simptomus kaip patinimas ir skausmas; Slėgio tvarsčio įvedimas ant raumenų.

Po skausmo pašalinimo ji neturėtų būti pernelyg griežta, ji turi būti pašalinta taip, kad raumenys ir sąnariai nebūtų atrofija be judesio; Vaistų priėmimas. Skausmas gali padėti sušvelninti analgetikus, pvz. Be to, skirti vaistai, skatinantys raumenis ir stavovą.

Visiškai sulaužant raiščius būtina nedelsiant gydyti, o tinkamiausias tempimo peties sąnario gydymo tepalą - operacija. Jei nėra komplikacijų ir kontraindikacijų, raumenų ir raiščių ištempimas gali būti gydomas liaudies preparatais.

Gydytojai skiria pirminį ir antrąjį pečių sąnarių plyšimo gydymą. Pirminis gydymas yra maksimalus poilsis ir fizinis paciento poilsis, dėvimas tvirtinimo tvarsčiu. Be to, naudojami medicininiai vaistai - šalti kompresai, ledas. Kartais, su lengvais sužalojimais, šios priemonės jau yra pakankamos, kad būtų visiškai atkurtos skaldytos ragenos ir peties sąnario funkcionalumas. Antrinis gydymas atliekamas su 2 ir 3 laipsnių spraustuvėmis ir raiščių plyšimu.

Visų pirma, tempimo peties sąnario gydymo tepalą skausmo vaistai. Praėjus trims dienoms po sužalojimo į peties sąnarią, šalti kompresai pakeičiami šildančiais, naudojant tepalus ir gelius, kurie skatina audinių taisymą. Ledą pakeičia masažas ir atšilimas. Dažnai vartojami nuo uždegimo vartojamų vaistų - gydymas tokiais vaistiniais preparatais trunka nuo 5 iki 14 dienų.

Jei skausmas yra labai stiprus, vaistas švirkščiamas į raumenis arba į sąnarius. Be to, kai ūmus laikotarpis pasibaigęs, uždegimas pašalinamas, prasideda reabilitacijos laikotarpis. Naudojami du metodai, skirti greitai atkurti peties sąnario mobilumą: fizioterapija ir fizioterapija. Masažai, elektroforezė, fonoporozė, magnetinė terapija, purvo taikymas turi teigiamą poveikį pažeistam audiniui.

Instruktoriaus tinkamai pasirinktas pratimų, skirtų stiprinti pečių sąnarį, sustiprins raumenis ir raiščius, grąžins ir išlaikys jų elastingumą. Profesionalūs sportininkai ir žmonės, dalyvaujantys darbe, susijusiu su svorių perkėlimu į tą pačią apkrovą, turėtų būti palaipsniui grąžinti. Ištemptas ragas ant peties Vienas iš labiausiai paplitusių pečių pažeidimų - tai dalinis sausgyslių plyšimas arba labiau žinomas yra suspaudimas. Tai atsitinka su dideliu mechaniniu perkrovu sunkių pratimų metu.

Paprastai peties suspaudimas prasideda nuo skausmo, sukeliamo rotacinės rankos uždegimo rezultato, o po to patenka į periosto sindromą. Be to, progresuoja būklė, gali pasireikšti subdromiozė ir subakrominis bursitas, peties bursito kalcinimas ir net kai kuriais atvejais pečių ir pečių periarritas bei bicepsinis tendenitas.

Dalinis raiščių plyšimas turi būti diferencijuotas nuo peties išsiplėtimo. Kadangi pečių yra labai judrus ir tam tikrose pozicijose būdingas mažas stabilumas, pečių srities jungiamieji audiniai gali būti ištempti sportuojančių krūvių metu ir kito fizinio darbo metu, taip pat rudenį.

Kiekviename iš šių atvejų pečių sutrenkimai turi būti gydomi ir reabilituojami, kitais atvejais ateityje sunku išvengti rimtų komplikacijų ir problemos pasikartojimo. Po sužeidimo gali atsirasti lėtinio nestabilumo pečių, nes aplinkiniai raumenys ir jungiamieji audiniai yra tie, kurie turi pagrindinį pečių sąnarį. Pečių sąnario funkcija [taisyti] Pečių susideda iš kelių sąnarių, kurie dirba kartu, užtikrinant didelį mobilumą, kuris reikalingas daugeliui veiklos rūšių, įskaitant sportą.

Sternoklavikulinis sąnarys, apatinis-apatinis ir klampinis-akrominis sąnarys yra susiję su peties sąnaru. Viršutinė krūtinės ląstos juostelė turėtų būti laikoma anatomine dalimi, kuri suteikia peties mobilumą, ypač susižeidimų metu ir atliekant mesti judesius.

Pečių skausmas

Judrumą taip pat teikia jungiamoji sausgyslės ar raiščio ir raumenų audinio. Todėl diagnozės ir gydymo metu dėmesys skiriamas visiems aukščiau išvardytiems subjektams. Prie peties yra keletas pagrindinių raiščių, kuriuos treniruočių metu galima sugadinti: Sternoklavikulinė raištis jungia kraujagyslę ir krūtinkaulio. Paplitimas šioje vietovėje paprastai vyksta kritimo metu. Acromioclavicular raiščiai susieja akromjoną ir raumenis.

Kapsulinis junginys, susidedantis iš kelių raiščių, esančių aplink pečių.

Gydytojas patarė, kaip išvengti sąnarių skausmų ir kokių judesių negalima daryti

Šlaunikaulio šonkauliai - palaikoma tik raumenis. Bet koks daugelio raumenų ir sausgyslių, užtikrinančių peties sąnario judėjimą ir stabilizavimą, gali būti pažeistas, kai atsiranda pečių pažeidimas.

Pagrindiniai raumenys, esantys pečių srityje: trapecija, latissimus dorsalis, krūtinės raumenys, deltos, priekinė dentatė, bicepsai ir tempimo peties sąnario gydymo tepalą.

Specialūs streso testai gali greitai nustatyti, kurie iš šių raumenų yra ištempti ir pažeisti. Pečių sužalojimo mechanizmas [taisyti] Nors pečių sužalojimo mechanizmas gali būti gana sudėtingas ir individualus, galima išskirti keletą bendrų modelių: rankos pasukimas arba stipraus judesio judėjimas; smūgis prie peties priekio gali sukelti suspaudimą dėl dislokacijos ; krenta į viršutinę peties dalį gali sukelti suspaudimą dėl akromioclavicular jungties išsiplėtimo ; nukristi ant ištiestos rankos; aštrios rankos traukos pleiskanos rezginio padidėjimas ; Simptomai [taisyti] Skausmas, palpacijos skausmas ir peties patinimas Raudonis, karščiavimas arba kraujosruvos aplink pečių Ribotas gebėjimas perkelti pečius ir padidėjęs skausmas judant Diagnozė [taisyti] Jei įtariate suspaudimus, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad surinktumėte anamnezę ir išsiaiškintumėte sužeidimo mechanizmą.

Gydytojas turi patikrinti pečių sąnario vientisumo ir sužalojimo sunkumo vertinimą, kad nustatytų teisingą gydymą. Naudoti diagnozavimo metodai: Rentgeno spinduliai, kad įsitikintumėte, ar nėra kaulų lūžio ar išdėstymo MRT, norint nustatyti peties minkštųjų audinių pažeidimo laipsnį retai reikia Artroskopija - labai retais atvejais su sąnario pažeidimu Gydymas [taisyti] Jei išsaugoma raiščių vientisumas su daliniu sausgyslių plyšimutada gydymas apima: Poilsis - Venkite sužeidžiamos rankos judesių.

Ledą ledo ar šalto kompreso ant peties minučių, keturis kartus per dieną mažiausiai dienas. Tai padeda sumažinti skausmą ir patinimą.

Užvyniokite ledo ar šalto kompreso rankšluosčiu. Nenaudokite ledo tiesiai ant odos.

Peties (peties sąnario) suspaudimas: priežastys, simptomai, gydymas

Farmakologinės priemonės - pasikonsultuokite su savo gydytoju, jei turite klausimų apie vaistų vartojimą. Dažni skausmą malšinantys vaistai yra ibuprofenas, naproksenas, paracetamolis ir aspirinas. Taip pat yra skausmo malšintuvų, kurie yra naudojami tiesiai ant odos. Patartina užpildyti raiščių ir sąnarių papildų kursą. Šildantys tepalai turi gerą terapinį efektą. Tvirtinimo tvarstis - nustatomas kelias dienas po traumos gavimo. Tačiau ilgą laiką nemobiluokite peties, pradėkite palaipsniui plečiuoti sąnarį, nes skausmas sumažėja.

Reabilitacijos pratimai - prasideda pratimai, siekiant atkurti judumą, dienas po sužalojimo - rankos pagrobimas, apskrito judesiai. Po savaičių pradėkite vykdyti lengvųjų svorių pratimus, palaipsniui pereinant prie darbo svorio. Tikslios datos priklauso nuo traumos sunkumo.

Nenaudokite, jei juos lydi skausmas. Chirurgija - retais atvejais būtina, jei reikia, visiškai sutrūkti pečių raiščių, jei sutrikusi nestabilumas ar funkcija. Kai kuriuose atletuose gali būti atliekamas ankstyvas operacijos, kad būtų išvengta įprastos pečių dislokacijos.

Suspaudimų prevencija [taisyti] Praleisk gerą treniruotę. Pratimai sustiprinti ginklų, nugaros ir krūtinės raumenis. Sekite tinkamą pratybų techniką. Tai sumažins visų raumenų, raiščių ir sausgyslių krūvį, įskaitant ir pečių plotą. Padidinkite raumenų apkrovą palaipsniui Paimkite priedus raiščiams ir sąnaroms Pečių sąnario suspaudimas: gydymas ir prevencija Dėl žmogaus kūno struktūros ir sugebėjimo atlikti įvairius judesius viena iš pažeidžiamų vietų yra pečių sąnarys.

Kartais dėl peties sąnario įtrūkimų atsiranda dėl fizinio krūvio, sužalojimo, kritimo, smūgio ir tt Po įvairių apkrovų ant peties sąnario gali atsirasti lėtinis nestabilumas, o tai gali sukelti dar pavojingesnes žmogaus veiklos pasekmes. Todėl būtina žinoti, ką daryti, jei atsiranda skausmas peties srityje ir įtariamasis tempimas. Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kokia yra peties sąnario suspaudimas, jo atsiradimo priežastys, sunkumo spragų tipai, diagnozė ir gydymas, visapusiška prevencija ir pirmoji pagalba pacientams, sergantiems įtrūkimais.

Kas yra peties sąnario suspaudimas? Pečių sąnarys susideda iš dalių, tokių kaip kraujas, plekšnė ir pečių ašmenys. Rotacinė manžetė leidžia sujungti vertikalę ir sąnarį, ir ji susideda iš sekančių raumenų sausgyslių: supraspinatus, subosterior, mažų apvalkalų ir subcapularis.

Peties raumenų kaulai pritvirtinami naudojant sausgysles. Negalima supainioti įtrūkimų su sausgyslių traumų, nes pastarieji veda prie klevo atskyrimo. Lopelio ertmėje, antrasis vardas yra glenoidinis, peties kaulo galva yra tempimo peties sąnario gydymo tepalą tiksliai šių raumenų pagalba.

Pačios glenoidinės ertmės yra plokščios formos ir gana seklių. Sujungta kapsulė yra uždaras jungiamojo audinio maišas, kurio vieta yra aplink kaulų sąnarių galus, o jo ertmė užpildoma sinoviškais skysčiais. Ši jungtis atlieka sąnarių paviršių drėkinimo funkciją, kurią stiprina išorinės raištinės medžiagos.

Kaklo mankšta

Susiuvimas užkerta kelią pernelyg dideliam kampiniam polinkiui, todėl, jei esamas stiprumas yra viršytas, atsiranda raiščio pasipriešinimas. Plintant ligai, uždegiminis procesas apima ir kaimyninius audinius.

Liga paveikia bet kokias sąnarius, tačiau dažniausiai tai paveikia kulkšnį ir kelį.

Iš pradžių atsiranda perpildytų audinių patinimas. Jei jie neturi laiko pailsėti, kolageno pluoštai, kurie sudaro sausgysles, pradeda nusidėvėti ir galiausiai sugadinami.

Peties skausmas

Šiame etape pakanka uždegimo pradžios net ir nereikšmingiausio veiksnio. Kas yra tendinitas Be to, liga vystosi tokiu būdu: jei apkrovos nesumažėja, vis daugiau ir daugiau naujų sausgyslinių pluoštų yra suskaidytos, progresuoja uždegimas. Šiuo atveju jau sugadinti pluoštai gali atsigauti, tačiau šis procesas yra daug lėtesnis nei sužalojimas. Tai yra pagrindinis skirtumas tarp tendinito ir normalaus sausgyslių plyšimo.

Susižalojimo atveju tam tikras kiekis pluoštų yra nedelsiant sudaužytas, o žmogus jaučia ūminį skausmą ir priverstinį judesių standumą. Tada pluoštai atkuriami tolygiai ir tuo pačiu metu. Jei vystosi tendinitas, pluoštai yra pažeisti palaipsniui ir būna įvairiuose gijimo etapuose.

Tuo pačiu metu pacientas nesijaučia tokiais ūminiais skausmais, kaip tempiant ar nesilaikant, ir nesijaučia jokių ypatingų judėjimo apribojimų. Jis gali atlikti savo įprastas profesines pareigas ir netgi sportuoti. Tačiau tai prisideda prie ligos vystymosi ir perėjimo prie kito etapo.

Tendonitas paverčiamas lėtine forma ir ilgą laiką negali sukelti diskomforto, kol atsiras paūmėjimas.

Kodėl vystosi tendinitas Yra dvi pagrindinės priežastys, dėl kurių ši liga gali išsivystyti: Pernelyg didelis ir pasikartojantis pratimas. Tendonitas dažnai diagnozuojamas sportininkams, jei jie netinkamai treniruojasi - neįšilę ar piktnaudžiaujant stiprumo pratimais, pažeidžiant jų įgyvendinimo taisykles; Gyslų audinio struktūros pokyčiai dėl bendro kūno senėjimo. Gyslę sudaro dviejų rūšių pluoštai: kolagenas ir elastanas. Pirmieji yra atsakingi už audinių stiprumą, antroji - elastingumą.

Su amžiumi beveik visi žmonės turi mažiau elastano pluoštų nei kolageno pluoštai. Atitinkamai audiniai praranda elastingumą ir kondensuojasi. Kai kuriais atvejais tendinitas išsivysto tokių veiksnių įtakoje: Mechaninis sąnario pažeidimas; Infekcinės ligos, visų pirma venerinės; Alerginės reakcijos; Autoimuninės ligos; Metabolizmo procesų pažeidimai organizme.

Pagal etiologiją, tendinitas yra infekcinis arba aseptinis. Tuo pačiu metu simptomai beveik nepasikeičia: iš pradžių joje yra šiek tiek skausmas, kurio sausgyslės uždegimas, pastebimas nedidelis patinimas. Paprastai tai nurašoma kaip perteklius, o gydymas nėra atliekamas.

Vėliau skausmas tampa intensyvesnis, paciento galūnių judesių diapazonas yra ribotas, sąnarys gali parausti ir išsipūsti srityje, kurioje yra uždegimas. Ligos liaudies gynimo gydymas Gydymas tendinitu gali būti atliekamas naudojant vaistus, fizioterapiją, liaudies gynimo priemones arba chirurginę intervenciją. Bet kuriuo atveju, pradinis gydymo etapas yra užtikrinti visišką poilsį gerklės sąnariui.

Turėtų būti atmestas bet koks sausgyslės įtempimas. Idealiu atveju įsigykite specialų tvarstį ar ortozę - jie tvirtai pritvirtina sąnarį ir sausgyslę, tačiau neužkerta kelio visai galūnei, leidžia dėvėti pažįstamus drabužius ir atlikti higienos procedūras.

Gipso padanga taip pat yra patikima, bet sunkesnė ir nepatogesnė. Jei liga nėra lydima komplikacijų, ji gali būti sėkmingai gydoma liaudies gynimo priemonėmis. Efektyviausi ir įrodyta receptai: Masažas su ledu. Masažas pats savaime padeda pagerinti kraujo apytaką audiniuose, taigi ir audinių mitybą bei jų regeneraciją. Be to, ledas mažina patinimą ir pašalina skausmą.

Šiai procedūrai pirmiausia reikia paruošti ledą.

Maži plastikiniai puodeliai pripildomi vandeniu ir dedami į šaldiklį. Galūnės masažavimas paveiktos sausgyslės srityje turėtų būti atliekamas tris kartus per dieną minučių, naudojamas viršutinė puodelio formuojama ledo dalis. Sūrų kompresai ir sąnarių druskos apdorojimas. Šiltame vandenyje jums reikia ištirpinti šaukštą jūros druskos be dažiklių ir skonių. Susidariusiame skystyje reikia sudrėkinti servetėlę, išspausti, suvynioti aliejumi ir keletą minučių įdėti į šaldiklį. Tada servetė yra dedama į ligoninę, pritvirtinta tvarsčiu ir laikoma tol, kol servetėlė yra visiškai sausa.

Šis tvarsnis yra taip pavadintas, nes po panaudojimo jis sukietėja ir tampa sunkus. Jums reikės vieno vištienos kiaušinio baltymo, vieno valgomojo šaukšto alkoholio ir miltų. Pirma, baltymas yra plaktas, tada pridedamas alkoholis ir miltai, viskas yra sumaišyta.

Pastos masė pasiskirsto ant elastinio tvarsčio paviršiaus, tada ji dedama ant gerklės sąnario, bet ne pernelyg įtempta, nes padažas vis dar sukietėja. Kasdien, kol išnyks ligos simptomai, reikia pakeisti tvarstį. Šis įrankis labai greitai pašalina patinimą ir mažina uždegimą. Kurkuma Pagrindinė šio prieskonio medžiaga yra kurkuminas. Tai bioflavonidas su ryškiu priešuždegiminiu ir analgetiniu poveikiu. Kadangi visi, kurie kenčia nuo sausgyslės, rekomenduojama kasdien vartoti 0,5 g.

Šie receptai padės bet kokiam tendinitui, nepriklausomai nuo to, kur yra uždegimas. Achilo sausgyslių uždegimo gydymas Achilo sausgyslė yra ant kulkšnies ir yra pritvirtinta prie kalkių. Dėl savo padėties šie audiniai dažnai sužeisti ir sugadinti, kai dėvimi griežti, nepatogūs batai. Su kulkšnies sąnario sausgysliu, tai dažniausiai yra paveikta Achilo sausgyslės. Gydymas vaistažolėmis ir augalais suteikia greitą ir ilgalaikį rezultatą su tokia forma. Suspausti iš medetkų. Jis turėtų būti šaukštas sausų, susmulkintų augalų, užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite infuzuoti 4 valandas.

Sutvarsčius apribojama judesio amplitudė, apsaugomi traumuoti ir sutvirtinami gyjantys audiniai nuo krūvio ir pakartotinio sužalojimo. Tvarstyti reikia ne per daug tampriai, kad nesutrikdyti galūnės kraujotakos. Jei pastebėjote, kad pirštai nutirpo, ėmė mėlynuoti — skubiai atlaisvinkite tvarstį. Pakeliant sužalotą kūno dalį iki širdies lygmens, mažinamas pažeistos vietos patinimas ir skausmas, pavyzdžiui, miegant patariama traumuotą koją padėti ant pagalvėlės Kelti galūnės negalima, jei įtariamas lūžimas.

Paprastai traumos įvyksta staiga ir visiškai nelauktai. Nepaisant to, egzistuoja keletas naudingų patarimų, kaip bent dalies jų išvengti: - apšilimo, tempimo pratimai prieš pradedant sportuoti; - teisinga judesių technika, prižiūrint treneriui; - judesių, darbo nutraukimas atsiradus skausmui; - tempimo peties sąnario gydymo tepalą, tinkama sportui avalynė; - tinkama mityba, kova su antsvoriu; - koordinacijos lavinimas, atsargumas, neskubėjimas einant slidžia gatve ar lipant laiptais.

Staigus skausmas galūnėje susijęs su trauma. Judesių apribojimas. Sutrinka rankos darbas, nes patinimas užkerta kelią įprastiems judesiams. Paprastai žmogus turi išlaikyti sužeistą galūnę sveiką, kitaip skausmo sindromas nenuslūgsta.

Esant stipriam peties raiščių patempimui, dėl kurio plyšo, pacientas negali paimti ir laikyti net lengvo daikto. Pirmoji pagalba aukai ir diagnozė Iš karto po traumos reikia pabandyti sutvarkyti skaudančią ranką - tai padės tempimo peties sąnario gydymo tepalą skausmą ir paspartins tolesnį peties raiščių atsigavimą.

Fiksavimui galūnė yra atlaisvinta nuo aptemptų drabužių, perrišta lenkta būsena šaliku, tvarsčiu. Jei plyšta peties sąnario raiščiai, reikia imtis daugybės diagnostikos priemonių. Patologija turi būti atskirta nuo kitų trauminių peties pažeidimų, nes gydymas bus kitoks.

Peties sąnario raiščių plyšimas simptomais primena peties lūžį ir išnirimą, o tokie tyrimai padės išsiaiškinti diagnozę: rentgenografija; MRT; Ultragarsas.

Dėl sudėtingų trauminių sąnarių sužalojimų gali būti paskirta artroskopija. Paprastai, jei prasiskverbia žaizda, reikia pašalinti kraują iš sąnario ertmės, pašalinti fragmentus arba nuplauti bursa. Patempimų gydymas - tikslai ir bendrosios priemonės Terapijos tikslai yra malšinti skausmą, pašalinti edemą ir kitus patologijos požymius, taip pat pagreitinti peties raiščių atsigavimą.

Norėdami tai padaryti, atlikite: rankos imobilizavimas; kineziterapija; reabilitacijos priemonių kompleksas. Tempiant petį reikia pusantros savaitės pirmoje ar antroje ašaros stadijoje nešioti fiksavimo tvarsčius. Brangesni, bet patogūs prietaisai yra tvarsčiai, ortozės ant rankos. Reikėtų atmesti rankų judesius, bet ne per ilgai, nes kitaip sutriks audinių mityba. Šalti kompresai naudojami tik gydymo pradžioje ir ne daugiau kaip 20 minučių per seansą.

Po šalčio nereikia. Priešingai, norint pagreitinti audinių atsinaujinimą, toliau naudojamas šildymas ir fizioterapija. Gydymas namuose Norėdami pašalinti skausmą, gydytojas paskirs nesteroidinių vaistų nuo uždegimo meloksikamo, ketoprofeno, diklofenako vartojimą.

Gydymas atliekamas dienas, siekiant palengvinti patinimą ir diskomfortą, užkirsti kelią uždegimui. Paprastai, jei pažeisti peties sąnario raiščiai, pakanka vartoti tabletes, tačiau terapijos pradžioje gali būti skiriamos injekcijos. Kiti sisteminiai vaistai nuo patempimų yra: Raumenis atpalaiduojantys vaistai Mydocalm, Sirdalud. Naudojamas raumenų spazmui mažinti, skausmui malšinti. Kraujagyslių fondai Actovegin, Trental.

Padeda atkurti kraujotaką ir pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją. Chondroprotektoriai Artra, Dona, Struktum. Dažniausiai skiriama linkus į sąnarių traumas, pakartotinai raiščių aparato plyšimai. Jie lėtina kremzlės sunaikinimą, atstato kolageno skaidulų struktūrą.

Tempiant peties sąnario raiščius, reikia skirti vietinį gydymą. Tai tepalai ir kremai trina pažeistą kūno vietą. Gydymas gali apimti: Aušinantys tepalai, kurių pagrindas yra mentolis, kamparas Sophia.