Tempimo rankas alkūnės sąnario gydymas
Geros rankos pirštų niežulys, kai nervų sistema neveikia Kai kuriuos nervų sistemos pažeidimus gali apibūdinti dešinės rankos pirštų sustingimas. Vaistas švirkščiamas tiesiai į sąnarį, o tai gali sukelti stiprų skausmą.
Patarimai Alkūninis bursitas arba šoninis epikondilitas rankų traumos sustav su d_te gydymas sužalojimas, atsirandantis dėl dilbio raumenų ir raiščių pertempimo.
Dėl alkūnės sąnario uždegimo alkūnės srityje atsiranda skausmas, ištiesus ranką. Daugeliu atvejų uždegimas praeina savaime, prižiūrint namuose poilsis, šalti kompresaitačiau jei ranka yra stipriai sužeista arba skausmas išlieka kelias dienas, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Alkūnės skausmas: priežastys ir gydymas - Simptomai - 2021
Gydytojas gali rekomenduoti specialius pratimus, kurie padės išgydyti ranką ir užkirsti kelią tolesniam sužalojimui. Žingsniai 1 metodas iš 4: namų gynimo priemonės 1 Nustokite daryti tai, kas sukėlė traumą. Jei ką tik susižeidėte alkūnę, nustokite daryti viską, kas sukelia stresą alkūnei.
Jei nesate tikri, kaip sužalojote alkūnės sąnarį, venkite bet kokios veiklos, sukeliančios skausmą ar diskomfortą alkūnėje. Stenkitės kuo mažiau naudoti sužeistą alkūnę ir venkite judesių, kurie gali sudirginti sąnarį.
Pavyzdžiui, reikėtų vengti šios veiklos: Sportiniai žaidimai, kuriuose reikia mesti, gaudyti ar mušti kamuolį rakete Pasikartojantys judesiai pvz.
Apvyniokite ledą į maišelį ir nuvalykite arbatos rankšluostį ir prispauskite prie alkūnės. Laikykite kompresą minučių ir nuimkite. Prieš vėl dėdami šaltą kompresą, leiskite odos temperatūrai išsilyginti. Netepkite ledo ant nuogos odos.
Tai gali sukelti nušalimą. Patarimas: Jei neturite ledo, galite suvynioti rankšluostį ar popierinį rankšluostį ant šaldytų daržovių pakuotės. Jei skauda alkūnę, galite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, naproksenas, paracetamolis.
Alkūnės sąnarys - Anatomijos vadovas
Laikykitės gamintojo nurodymų dėl dozavimo ir vartojimo dažnumo. Neviršykite rekomenduojamų dozių. Jei šie vaistai neveikia, kreipkitės į gydytoją. Galite patirti rimtesnę traumą pvz. Sąmoningai apriboti alkūnių judrumą gali būti sunku, todėl kai kuriais atvejais naudingi įtvarai ar ortopediniai petnešos.
Kaip gydyti teniso alkūnę | Visuomenė | August
Tvarstis pašalina raumenų ir sausgyslių įtampą pažeistoje vietoje. Gydytojas gali rekomenduoti įtvarą ar petnešą, jei jaučiatės stiprus arba negalite nesinaudoti alkūne ir turite apriboti jos judėjimą pavyzdžiui, darbe ar atliekant darbus.
- Mazi sąnarių ant rankų
- Paspaudimų alkūnės sąnario gydymas
- Didžioji nykščio nykščio kairėje pusėje Susiję straipsniai Kairėje rankoje esantys pirštai dažnai auga kvailai: kodėl ir ką daryti?
- Paprastai alkūnės skausmas nerodo rimtos problemos, tačiau tai gali sukelti didelį diskomfortą, nes alkūnė yra sąnarys, naudojamas beveik visais rankos ir rankos judesiais.
Tvarstis yra naudingiausias per pirmąsias 6 savaites po traumos. Įdėkite petnešą centimetrais žemiau sąnario taip, kad ji būtų arčiau delno nei alkūnė. Geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Lateralinis alkūnės epikondilitas
Jei turite lūžį ar raiščių plyšimą, jūsų ranka gali netinkamai išgydyti be tinkamo gydymo. Pagrindinis alkūnės bursito simptomas yra skausmas išorinėje alkūnės dalyje, kuri spinduliuoja į užpakalinę rankos dalį. Jei skausmas yra ūmus, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte lūžio ar plyšimo. Skausmas dėl alkūnės sąnario bursito gali pablogėti atlikus šiuos veiksmus: Daikto griebimas Laikydami daiktą rankoje Rankos paspaudimas Patarimas: Ši trauma dar vadinama teniso alkūne, tačiau ji gali išsivystyti ne tik dėl teniso žaidimo.
Bet koks pasikartojantis veiksmas gali sužeisti. Pavyzdžiui, traumos gali išsivystyti dėl ilgo piešimo, irklavimo, statybos darbų, sodo darbų ir prie kompiuterio. Jūsų terapeutas gali nukreipti jus į pratimų terapijos gydytoją, kuris parodys keletą konkrečių pratimų.
Jie padės alkūnės sąnariui greičiau išgyti, o jūs galėsite greitai grįžti prie įprastos veiklos. Terapeutas ar podologas gali rekomenduoti vieną ar kelis kartus per savaitę eiti į fizinės terapijos užsiėmimus ir mankštintis namuose.
Gydymo metodai
Tęsdami pratimus po to, kai alkūnė sugijo, galite vėl apsaugoti sąnarį nuo sužalojimų. Fizinė terapija yra efektyviausia ilgainiui, palyginti su kitais gydymo būdais pvz. Steroidų injekcijos gali padėti sumažinti alkūnės sąnario uždegimą, o tai skatina greitą rankų funkcijos atsistatymą.
Paprastai injekcijų nereikia, nes uždegimas praeina savaime per porą savaičių, tačiau, jei namų gynimo priemonės ir pratimai nepadeda, pasitarkite su gydytoju apie steroidus. Vaistas švirkščiamas tiesiai į sąnarį, o tai tempimo rankas alkūnės sąnario gydymas sukelti stiprų skausmą.
SKAUDA ALKŪNĖ ? SUŽINOK KAIP PASVEIKTI
Tačiau prieš skirdamas steroidus gydytojas gali skirti vietinę nejautrą. Atminkite, kad injekcijos poveikis truks mėnesius ir kad vaistas palaipsniui nustos veikti, taigi, jei sąnario problema tempimo rankas alkūnės sąnario gydymas rimta, turėsite iš naujo švirkšti.
- Podagra x ray
- Teniso alkūnė (epikondilitas): gydymas, simptomai, priežastys
- Skausmas krutines lastoje
Atminkite, kad injekcijos ateityje neapsaugos nuo tolesnių sužalojimų. Jie naudojami trumpalaikiam simptomų palengvinimui. Smūginių bangų terapija tinka kai kuriems žmonėms ir yra neinvazinė. Pažeista vieta yra veikiama bangų. Smūgio bangos keliauja per odą ir pasiekia sąnarį. Tai gali būti skausminga, todėl prieš pradedant procedūrą gali tekti gauti vietinę nejautrą.
Pasitikrinkite: alkūnės skausmai gali pranešti apie rimtą ligą - DELFI Sveikata
Nors ši galimybė paprastai laikoma saugia, po procedūros galite patirti mėlynių ir paraudimų. Gydytojas paims jūsų kraują, įdės jį į specialų aparatą, kad atskirtų trombocitus, ir suleis juos į pažeistą sąnarį. Procedūra užtruks tik apie 15 minučių. Tai gali žymiai pagreitinti gijimą.
Šis gydymas jums bus naudingas, jei trauma atsinaujins arba jei sąnarys neužgis gerai.
Tačiau atminkite, kad šio metodo efektyvumas nėra labai didelis, todėl procedūra gali nepadėti. Susitarkite su patyrusiu ortopedu, kuris daug kartų atliko procedūrą.
Sužinokite, ar ši paslauga yra apdrausta jūsų draudimu. Daugelis draudimo bendrovių nemoka už šias procedūras. Alkūnės bursito chirurgija reikalinga retai, tačiau jei kitas gydymas jums nepadeda, turėtumėte pasitarti su gydytoju apie operaciją. Jūsų gydytojas gali nukreipti jus į chirurgą, kuris jums paaiškins jūsų prognozę. Paprastai operacija reikalinga tik tuo atveju, jei ranka yra stipriai sužeista ir savaime negyja.
Tendinitas (sausgyslių uždegimas). Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas
Pavyzdžiui, jei turite ašaras, kuri savaime neišgydys, operacija gali ją ištaisyti. Prieš pradėdami sportuoti, pasitarkite su gydytoju ir įsitikinkite, kad galite ištiesti ir sustiprinti alkūnės sąnarį bei jo raumenis ir raiščius, nes jei tai nesaugu, gijimo procesas gali užsitęsti ir trauma gali pablogėti.
Ištieskite ranką, delną ir pirštus statmenai kūnui.