Artrozė ir gydymas su šiluma
Procedūros trukmė — 30 min. Paprasti būdai, mažinantys lėtinį nugaros skausmą. Ergoterapeutė J.
Šilta parafino vaško vonelė sušildo, minkština ir drėkina rankų bei pėdų odą, pagreitina ląstelių atsinaujinimą, pagerina kraujotaką. Dar kita svarbi parafino savybė — jis malšina skausmą. Specialaus parafino reumafinoskirto rankoms ir pėdoms gydyti šiluma, galima įsigyti vaistinėse ar iš specialių platintojų, kurie siūlo ir indą vonelėms. Parafiną galima ištirpinti ir paprasčiausiame puode, laikant jį ant nekarštos viryklės.
Medicininis gydymas
Kai vanduo pakankamai įkais, į jį reikėtų įmesti parafiną ir laukti, kol šis ištirps. Po to parafine suvilgyta galūnė dedama ant šalia ištiestos neperšlampamos ir šilumą laikančios specialios servetėlės arba polietileno plėvelės, patiestos ant rankšluosčio, ir galūnė suvyniojama.
Po parafino sluoksniu galūnės oda prakaituoja, o su prakaitu iš jos išsiskiria toksinai ir mažėja pabrinkimas bei patinimas. Jei šito nepasiekiama, reikalingas papildomas gydymas.
Sąnarių skausmas. Kaip galime sau padėti
Reikėtų išspaudyti likusias oro pūsleles pirštais, nes parafino sudėtyje yra odai minkštinti skirtų medžiagų.
Tai labai tinka sergantiems reumatologinėmis ligomis, kurių oda yra plona ir sausa. Po to atliekamas galūnės raumenis stiprinančių pratimų kompleksas. Šildomosiomis parafino vonelėmis galima gydyti ir kitus sąnarius alkūnės, peties, kelio. Mankšta sąnariams Mankštinti sąnarius reikėtų kasdien rytais arba 1—2 valandoms praėjus po valgio. Iš pradžių pratimai atliekami keletą kartų maždaug 3—5 minutespalaipsniui ilginant juos iki 20—30 minučių.
Judesiai neturi būti labai intensyvūs ir skausmingi.
TPL_BEEZ2_NAV_VIEW_SEARCH
Visi pratimai atliekami kiek galima mažiau apkraunant sąnarius gulint, sėdint arba stovint, atsirėmus į kėdės atlošą.
Mankšta rankų pirštams.
- Sąnariai jungia du ir daugiau kaulų, leidžiančių juos lankstyti ir laisvai judėti.
- Kodėl pakenkti sąnariams pečių
- Suvilioti su bendrų ligų
- Sąnarių skausmas | NORTHWAY Vilnius
- Gydymas artritu pirštikaulių pirštų
- Kas gėrimai su skausmus sąnariuose
Atsisėsti ant kėdės. Ištiesti delną ir pirštus.
Panevėžio fizinės medicinos ir reabilitacijos centras
Sulenkti nykštį taip, kad jis pasiektų mažojo piršto pagrindą. Ištiesti nykštį. Pratimą kartoti 3—5 kartus. Po to ištiesti delną ir pirštus.
TPL_BEEZ2_ADDITIONAL_INFORMATION
Sulenkti pirštus per vidurinį ir galutinį distalinį sąnarį taip, kad gautųsi statūs kampai. Pirštų galais pasiekite delnų kraštus. Ištiesti pirštus. Kartoti 3—5 kartus. Tada sugniaužti kumščius kelias sekundes, po to atpalaiduoti rankų raumenis. Pratimas braškantiems kojų sąnariams. Tiesia nugara atsisėsti ant kėdės krašto. Dešinę koją sulenkti per kelį ir užkelti ant kairės šlaunies, kaire ranka apkabinti pėdą iš apačios.
- Į sąnarių skausmą ir tinimą paprastai numojama ranka manant, kad tai — laikina padidėjusio fizinio krūvio pasekmė.
- Gerklės pečių sąnarių kai pakėlė
- Jei skauda žolės
- Sąnarių skausmas
- Skausmas uzpakalineje slaunies dalyje
- Kur kreiptis dėl sąnarių gydymo
Dešinę ranką uždėti ant sulenktos kojos šlaunies vidinės pusės — ir švelniai 5—8 kartus spausti žemyn. Tą patį pratimą kartoti su kita koja. Pratimas klubų ir kelių sąnariams.
Dr. Aleksas MAKULAVIČIUS
Atsigulti ant nugaros. Dešinę koją sulenkti per kelio sąnarį stačiu kampu, kairę ištiesti. Sulenkti kairę koją per kelį ir pritraukti prie krūtinės. Galvanizacija be medikamentų - tai mažo stiprumo iki 50 mA ir žemos įtampos V nuolatinės srovės naudojimas gydymui. Poveikis: slopinantis uždegimą, alergiją, plečiantis kraujagysles, raminamasis, gerinantis limfinę apytaką. Elektroforezė su medikamentais - tai medikamentų įterpimas į organizmą, veikiant nuolatine srove.
Elektroforezės būdu į organizmą patenka proc. Darsonvalizacija kintama aukšta elektros srovė — tai organizmo veikimas kintama sinusoidine aukšto dažnio, aukštos įtampos srove, kuri nuskausmina, mažina kraujagyslių tonusą, stimuliuoja opų gijimą. Naudojama trofinėms opoms, vazomotoriniam rinitui, migrenai gydyti, periferinės nervų sistemos ligų atveju, kartu esant skausminiam sindromui, parestezijoms.
Transkutaninis elektrostimuliavimas TENS - tai transkutaninė elektrinė nervo stimuliacija.
Jos metu naudojama žemo dažnio impulsinė elektros srovė. Ši procedūra dažniausiai skiriama lėtiniam skausmui gydyti. Diodinaminės srovės - Bernaro srovės — taikant šias sroves, stebimas nuskausminamasis, stimuliuojamasis, uždegimą bei edemą mažinantis poveikis.
Tinka sergant periferinės nervų sistemos ligomis, traumoms gydyti, esant periferinės kraujotakos, virškinamojo trakto sutrikimams. Elektrostimuliavimas - tai elektros srovės naudojimas audinių ir organų funkcijai atstatyti bei aktyvinti. Stimuliuojamas raumuo ar jų grupės periodiškai susitraukia ir atsipalaiduoja, todėl gerėja raumens kraujotaka, didėja raumenų jėga, ištvermė.
Vaistinių medžiagų inhaliacija - tai gydomųjų medžiagų įkvėpimas.
Veikliosios medžiagos, patekusios į kvėpavimo takų gleivinę, greičiau pradeda savo gydomąjį poveikį. Inhaliacijos taikomos gydant ūmias, poūmes ir lėtines kvėpavimo takų ligas: faringitą, laringitą, bronchitą, anginą, esant profesinėms kvėpavimo takų ligoms, ausų, sinusų uždegimams.
Ultragarsas - vienas efektyviausių procesų, sukeliančių gilius šiluminius procesus pasirinktose audinių srityse. Mechaninis poveikis. Ultragarso osciliacijos sukelia pastoviai pasikartojančius gydomo audinio suspaudimus bei išsiplėtimus. Šis labai svarbus fizioterapijai mechaninis efektas paprastai aprašomas kaip mikromasažas. Naudojant gydymui, šiuo metu rekomenduojamos mažos dozės; dinaminis ultragarso bangų panaudojimas nepalieka galimybės tokiems pažeidimams, kaip ertmių susidarymas audiniuose.
Fizikocheminis poveikis.