Su skausmais kaltas
Sistema neveikia taip, kaip turėtų, ir siunčia jūsų smegenims neteisingus signalus. Šiuo laikotarpiu endometriumas intensyviai auga, norint gauti embrioną.. Pavyzdžiui, jei jaučiate nugaros skausmus, vieniems padeda kietesni čiužiniai, o kitiems — minkštesni.
LONASdesign Požymiai, įspėjantys, kad atėjo laikas keisti čiužinį Visi puikiai suprantame, jog čiužinys — vienas svarbiausių mūsų buities elementų. Dėl šios priežasties, to vienintelio, mums tobulai tinkančio čiužinio paieškai įprastai skiriame daug laiko ir jėgų, o jį atradę ir įsigiję nė negalvojame, kad kažkada ateis laikas su naujuoju pirkiniu atsisveikinti.
Po menstruacijų skauda pilvą ir apatinę nugaros dalį: kas kaltas ir ką daryti?
Deja, bet net ir aukščiausios kokybės čiužiniai bėgant metams nusidėvi, tapdami mūsų nemigos, alerginių susirgimų ir kūno skausmų priežastimi. Ilgametę patirtį čiužinių gamybos rinkoje turinčios bendrovės LONAS vadovo Domo Jakučio teigimu, pirmuosius čiužinio nusidėvėjimo požymius jaučiame kiekvienas. Tiesa, labai dažnai nekokybiško čiužinio sukeltas problemas esame linkę suversti kitiems kasdieninės aplinkos veiksniams.
Jei ilgai neužmiegame ar naktį dažnai prabundame — kaltas stresas, jei jaučiame raumenų, kaklo ar nugaros skausmus, kaltę verčiame sėdimam darbui, sporto stygiui ar persitempimui sporto salėje, o gal net ir dieną mus perpūtusiam vėjui.
Skausmas: ką daryti, o gal nedaryti nieko?
Pirmieji signalai jaučiami visu kūnu Čiužinių gamybos profesionalo teigimu, didžioji dalis nusidėvėjusio čiužinio požymių gali būti lengvai pastebimi plika akimi arba juntami kūnu. Tai — susiformavusios įdubos, gumbai, iššokusios spyruoklės, tvirtą bei vientisą formą praradęs viršutinis ar vidinis čiužinio sluoksnis.
Pastebėjus bent vieną iš jų, galima pagrįstai įtarti, kad dėl miego ir savijautos pokyčių kaltas bus čiužinys.
- Apsauga nuo sąnarių ligomis
- Jei peties sąnarių skausmo
- Po menstruacijų skauda pilvą ir apatinę nugaros dalį: kas kaltas ir ką daryti? - Apklausa
- Sąnarių skausmas ir jo gydymas — laisvė judėti nevaržomai Ar kada susimąstėte, kaip atrodytų jūsų gyvenimas, jei negalėtumėte judėti — apkabinti mylimo žmogaus, pasiduoti šokio ritmui, atitrūkti nuo pasaulio išbėgę į gaiva alsuojantį mišką?
- Bursith alkūnės sąnario gydymas liaudies
- Po menstruacijų skauda pilvą ir apatinę nugaros dalį: kas kaltas ir ką daryti?
- Tinktūros dėl bananų sąnarių gydymo
Jau po pirmosios dienos miego ant nekokybiško čiužinio galime jausti nedidelį maudimą nugaros ar kaklo srityje. Tiesa, specialistas pažymi, kad savo gerąsias savybes praradęs čiužinys gali atsiliepti ne tik skausmų, bet ir alergijų pavidalų. Nors plika akimi šių nusidėvėjusio čiužinio požymių nepamatysime, tačiau juos, D.
Jakučio teigimu, jausime kaskart gulėdami lovoje.
Dažniausi iš jų yra pelėsis ir dulkių erkutės. Jautresni bei šiems dirgikliams alergiški žmonės pirmuosius nešvarumų kupino čiužinio požymius pajus savo nosimi — kaskart priartėjus prie lovos ar prabudus aplankys čiaudulys, kutenimas kvėpavimo takų zonoje, akių bei gerklės perštėjimas. Naujas čiužinys ne visuomet — geras čiužinys Čiužinių gamybos profesionalo teigimu, įprastai čiužinį rekomenduojama keisti kas metų, priklausomai nuo to, kaip kruopščiai jis prižiūrimas.
Jakutis pažymi, kad čiužinio galiojimo laikas gali kisti dėl medžiagų, iš kurių jis pagamintas, žmogaus gyvenimo būdo, miego įpročių, čiužinio priežiūros ir kitų aplinkos veiksnių.
Visgi, kasnakt mūsų čiužinys kaupia prakaitą, negyvos odos atplaišas, pleiskanas, dulkes ir dulkių erkutes.
Kodėl man svaigsta galva?
Norėdami, kad čiužinys kuo ilgiau išliktų švarus, užtikrintų ramų ir kokybišką miegą, privalome jį reguliariai valyti, vėdinti ir vartyti. Taip, kaip kiekvieną savaitę tvarkome namus, kas keletą mėnesių privalome išsiurbti ir apversti savąjį lovos pagrindą.
Jakutis pažymi, kad net ir kruopščiai prižiūrimo čiužinio nusidėvėjimą skaičiuoti vien metais — neteisinga. Profesionalo teigimu, labai dažnai žmonės susiduria su netinkamai pasirinkto gaminio problema, su skausmais kaltas jį keisti nauju būtina nedelsiant.
Pasirinkę mūsų kūno sudėjimui bei miego įpročiams netinkamą čiužinį galime susidurti su rimtomis problemomis. Miegant ant per glicinas ir sąnarių gydymas čiužinio, artritas podagra pirštai nepavyks atsipalaiduoti, todėl visą naktį kūnas jus įtampą.
O jei miegosime ant per minkšto pagrindo, susidursime su raumenų disbalansu — pilvas bus su skausmais kaltas, rankos iškilusios, nugara išsilenkusi. Čiužinio pasirinkimą lemia asmeninės savybės Renkantis naują čiužinį LONAS vadovas rekomenduoja atkreipti dėmesį į du esminius veiksnius.
Tai — nemalonūs sensoriniai ir emociniai potyriai. Skausmo malšinimas yra viena iš pagrindinių grandžių gydant sergančius onkologinėmis ligomnis paliatyviuosius pacientus, nes skausmas pacientams sukelia didžiausią kančią.
Pirma, tinkamai įvertinti savo miego įpročius bei asmenines kūno savybes. Antra, atlikti išsamią analizę vertinant gaminio kokybinius duomenis. Pavyzdžiui, jei jaučiate nugaros skausmus, vieniems padeda kietesni čiužiniai, o kitiems — minkštesni. Naujasis čiužinys, specialisto teigimu, turėtų būti bent 15 centimetrų ilgesnis nei žmogaus ūgis, o jo kietumą rinktis reikėtų atsižvelgiant į savo svorį. Kuo žmogaus svoris didesnis, tuo kietesnis čiužinys turėtų būti.
Eksperimentas: kas kaltas dėl šlamšto elektroninio pašto dėžutėse?
Ekspertas pažymi, kad čiužinio kietumą įvertinti vien kelio ar rankos paspaudimu — nepakanka. Užsukus į į saLONĄ, būtina atsigulti ir bent keletą minučių pagulėti. Tik tokiu būdu galima pajusti, ar atsigulus kūnas tinkamai atsipalaiduoja.