Rankos nykštys su slėgio spaudžiant. Kaip užmerkti pirštus - Patarimai -
Nors galbūt girdėjote apie akupunktūrą, gydymą adatomis, akimis spaudimas yra terapija, kuri paprasčiausiai priklauso nuo pagrindinių slėgio taškų masažo, kad palengvintų simptomus. Ligai progresuojant, pradeda nykti plaštakos raumenys, silpnėja jėga. Kas gali atlikti akupresūrą Kiekvienas gali praktikuoti šią techniką namuose, tačiau nerekomenduojamas gydyti ligas, kurioms reikalinga medicininė pagalba, todėl jos negalima naudoti odos vietose, kuriose yra žaizdų, karpos, varikozinės venos, nudegimai, įpjovimai ar įtrūkimai. Stanfordo universiteto slėgio taško vietos svetainėje teigiama, kad slėgio taškai padeda pagerinti energijos srautą per kūną. Nykščio slėgio taškai turėtų būti naudojami ligai gydyti tik prižiūrint gydytojui.
Laikykitės jų. Išsaugokite originalią eksploatavimo instrukciją, kad galėtumėte vėliau ja pasinaudoti arba perduoti kitam savininkui. Be naudojimo instrukcijoje pateikiamų nurodymų taip pat reikia laikytis bendrųjų įstatymus leidžiančiųjų institucijų nurodymų dėl nelaimingų atsitikimų prevencijos ir saugos.
Turite galvo kaumą? Prieš paiekdami apirino, pabandykite dirbti u lėgio taškai. Prieš pasiekdami aspirino, pabandykite dirbti su slėgio taškais. Slėgio taškai yra nervų kekės, esančios tam tikruose kūno taškuose, pavyzdžiui, šventyklose.
Slėgio taškai padeda reguliuoti kraujo apytaką visame kūne.
Akupresūra - Buliai - 2021
Kai stimuliuojamos, šios zonos padės atpalaiduoti įtemptus, įtemptus raumenis ir padidinti kraujotaką. Kadangi dažniausiai rankos nykštys su slėgio spaudžiant skausmą sukelia įtampa - įtempti veido ir kaklo srities raumenys, darbas su slėgio taškais gali padėti palengvinti arba visiškai išgydyti galvos skausmą. Suraskite ir pamasažuokite savo šventyklas. Jūsų šventyklos yra ant galvos šonų, antakių lygyje.
Kaip užmerkti pirštus
Sustokite ir švelniai paspauskite. Naudodamiesi nykščiais, pamasažuokite abi smilkinius vienu metu, naudodami mažus judesius prieš laikrodžio rodyklę. Judesiai turi būti lengvi.
Masažuokite šventyklas vieną minutę giliai įkvėpdami. Du slėgio taškai yra antakių vidiniuose galuose, tiesiai virš nosies tilto.
- Pavojus Žmogaus nykštis yra pilnas jautrių nervų galūnių.
- Nuoroda nukopijuota aA Pirštai ir plaštakos — nepaprastai svarbūs mūsų gyvenime.
- Vieniems žmonėms geriau užmaskuoti pirštus yra geriau nei kitiems, tačiau šiek tiek praktikuodami tai gali padaryti beveik visi.
- Atliekamas nugaros masažas - Švietimas -
- Kas gali atlikti akupresūrą Akupresūra yra alternatyvi terapija, kuri gali būti taikoma siekiant palengvinti galvos skausmą, mėnesinių mėšlungį ir kitus skausmus, atsirandančius kasdien.
- Kaip tvarstyti ranką ir kada reikia tai padaryti Jei susižeidėte ranką, tvarsčiai gali sumažinti patinimą, apriboti judėjimą ir suteikti paramą raumenims, kaulams ir sąnariams.
- Kaip rasti slėgio taškus galvos skausmui išgydyti - Atidumas -
Nespauskite tik į šias sritis, nes tai gali sukelti didžiulį jausmą. Rodomaisiais pirštais švelniai pamasažuokite šias vietas 30 sekundžių. Padėkite nykščius ant stuburo šonų ant kaklo galo, kur kaklas susitinka su kaukolės pagrindu.
Ką apie sveikatą kalba mūsų rankos?
Švelniai pakreipkite galvą atgal ir dvi minutes spauskite aukštyn į kaklą. Giliai įkvėpkite. Jei tai nepatogu, atsisėskite į kėdę ir pasilenkite, alkūnes atremkite į stalą ar stalą.
Įspauskite nykščius į kaukolės pagrindą stuburo šonuose ir pakreipkite galvą atgal. Jūsų kaklo sritis yra užpildyta nervų ir raumenų kekėmis. Čia jūsų kūnas susitinka su jūsų smegenimis.
Pagrindiniai elektros impulsai keliauja per stuburą, todėl tai yra informacinis greitkelis. Kaklo raumenų išlaikymas atsipalaidavęs jums bus labai naudingas, nesvarbu, ar jūs patirsite galvos skausmą, ar ne.
Kaip tvarstyti ranką ir kada reikia tai padaryti
Tinklelyje tarp nykščio ir rodomojo piršto yra slėgio taškas, gerai žinomas gydant galvos skausmą. Taškas yra netoli kaulo toje vietoje, o ne juostos centre.
Būtinybės Geras aliejus yra, pavyzdžiui, ekologiškas kokosų aliejus, vynuogių sėklų aliejus, simondsijų arba migdolų aliejus. Taip pat yra visokių brangių parfumuotų masažo aliejų, kuriuos galite išbandyti.
Nykščiu ir rodomuoju pirštu išspauskite priešingos rankos tašką. Jei tai darote tinkamai, spaudžiant pajusite po oda esantį nervą ir tam tikrą spaudimą. Po minutę suspauskite grietinėlė nuo sąnarių ant kiekvienos rankos.
Kaip sustabdyti pykinimą taikant akupresūrą
Gydydami save būtinai giliai įkvėpkite. Naudokitės kojomis. Pagal refleksologijos meną, kojų taškai yra prijungti prie kūno organų. Stimuliuodami tam tikrus kojų taškus, galite palengvinti galvos skausmą.
Atliekamas nugaros masažas
Erdvėje tarp didžiojo ir antrojo pirštų yra slėgio taškas. Nykščiu spauskite šios vietos viršų.
Vieną minutę patrinkite sritį. Patarimas Dirbdami su slėgio taškais, pabandykite būti atpalaiduojančioje erdvėje.
- Trasos Bėgimas Kaip sustabdyti pykinimą taikant akupresūrą Panašu, kad pykinimas yra gyvenimo dalis, nesvarbu, ar jūs išgyvenate nėštumą, ar pagirias, ar chemoterapiją, ar judesio ligą.
- Ranka Refleksologija yra populiarus pasirinkimas savarankiškai masažas ir holistinis medicina.
- Еще шаг -- и оба они разом остановились, словно настигнутые внезапным ударом.
- Kaip Tvarstyti Ranką Ir Kada Reikia Tai Padaryti | Medicinos enciklopedija
- Он глядел на разноцветные шпили и зубцы - нынешние границы владений человечества - словно ища ответа.
- Нет ничего страшнее, чем увидеть движение там, где оно, казалось бы, совершенно невозможно.
- Kaip sustabdyti pykinimą taikant akupresūrą: 11 žingsnių (su paveikslėliais) - Akupunktūra
Jei esate darbe, skirkite kelias akimirkas pabūkite vieni. Pabandykite naudoti eterinius aliejus, dirbdami su slėgio taškais. Žinoma, kad ramunėlės, levandos ir pipirmėtės malšina galvos skausmą. Keletą lašų atskieskite nešančiame aliejuje, pavyzdžiui, migdolų ar alyvuogių aliejuje, ir įmasažuokite į slėgio taškus.