Tepalas sąnarius nuo traumų, Peties traumos | NORTHWAY Vilnius

Pir­mo­ji pa­gal­ba par­griu­vus Jei vis dėl­to ne­pa­vy­ko iš­veng­ti trau­mos, pir­miau­sia įver­tin­ki­te su­žei­di­mo rim­tu­mą. Po kelio traumos suteikus sąnariui ramybę, kelio skausmas ir tinimas sumažėja, tačiau, pradėjus aktyviau judėti, vėl atsinaujina. Jis tepamas tankiu sluoksniu ant pažeisto sąnario ir padengiamas tvarsčiu ar marle.

Bėgimo ir kitos sporto traumos Įvairūs Žmogaus organizmas yra sudėtingas fizinis ir biomechaninis mechanizmas, kuris gali būti pažeidžiamas įvairiomis traumomis.

Sportas stiprina raumenis, raiščius, kaulus: gerėja sąnarių paslankumas, didėja judesių amplitudė bei tikslumas. Tačiau sportuojantis asmuo neišvengiamai yra susijęs su raumenų, raiščių, sausgyslių, sąnarių pažeidimo rizika.

Žmogaus organizmas yra sudėtingas fizinis ir biomechaninis mechanizmas, kuris gali būti pažeidžiamas įvairiomis traumomis. Skirtingi žmonės, skirtingi pažeidimai. Traumuojama dažniausiai silpniausia vieta struktūroje: raumenyse — vietakurioje raumuo jungiasi su sausgysle, sausgyslėse — vieta, kur ji jungiasi su kaulu, raiščiai — susijungimuose su sąnariais. Net jei busime labai atsargūs, net jei greta stovės profesionalus treneris, greičiausiai vis tiek nepavyks išvengti sportinių traumų.

Tai — ir sli­dūs ša­li­gat­viai, ir ap­le­dė­ję laip­tai, ir di­des­nė trau­mų ti­ki­my­bė. Raiš­čių ar rau­me­nų pa­tem­pi­mai, įvai­rių kau­lų lū­žiai ir sme­ge­nų su­tren­ki­mai su­da­ro dau­giau nei pu­sę vi­sų žie­mą pa­ti­ria­mų trau­mų. Po­cius var­di­ja griūvimo pa­sly­dus pa­da­ri­nius.

Bent jau mikrotraumų keliamus nemalonus tikrai kiekvienas pajusime savo kailiu. Rodos viską darai techniškai, tik staiga netyčia krypteli, tūpteli ar sukteli korpusą neatsargiai, ir — kokį mėnesį teks gyventi be sporto.

Netinkama treniruočių metodika, bloga sporto įrenginių būklė ar netinkama sportuojančiojo apranga bei avalynė gali būti traumos priežastimi. Reguliariai darant pratimus, kurių poveikis yra traumuojantis, po kelerių metų gali išryškėti mikrotraumų pasekmės.

Atsiranda, kai darbas viršija raumens jėgą ir įtempimo išlaikymą.

Diana Bumelytė

Plyšimas gali būti dalinis arba pilnas, jis gali įvykti raumens ir sausgyslės susijungimo vietoje arba sausgyslės ir kaulo susijungimo vietoje. Kartais maža kaulo atplaiša atsiskiria kartu su sausgysle. Raumuo ir sausgyslė susidoroja su per dideliu krūviu, o trauma įvyksta esant menkiausiam pasipriešinimui. Traumos sunkumas priklauso nuo raumens susitraukimo jėgos ir krūvio didumo.

Gali įvykti kelių raumens skaidulų arba viso raumens plyšimas. Dažniausiai įvyksta lengvi raumenų patempimai ir stiprūs patempimai, be raumens plyšimo. Jie pasireiškia raumenų skausmu ir nemaloniais pojūčiais judant.

Šie simptomai paaštrėja, kai būna dar didesni pažeidimai alkūnė neurozės gydymas gydymas plyšta raumeninės skaidulos. Skausmas ir diskomfortas didėja, pažeista vieta patinsta, judesiai komplikuojasi. Susgyslės — tai stipraus jungiamojo audinio juostos, kuriomis raumuo prisitvirtina prie kaulų.

Raiščiai — į sausgysles panašūs dariniai, kurie jungia du kaulus tarpusavyje, sutvirtina sąnarius. Raiščių ir sausgyslių sužalojimai skirstomi: Patempimus Uždegimus sausgyslių uždegimas vadinamas tendinitu Sužalojimų priežastys: Dažnausiai raiščiai patempiami sportuojant, iškylaujant gamtoje, taip pat dėl nuolat patiriamos fizinės perkrovos.

Raiščius ir sausgysles gali traumuoti ir nuolatiniai monotoniški pasikartojantys judesiai. Tokiu atveju gali būti sausgyslės uždegimas, kuris yra tarsi reakcija į nuolatinį sausgyslės traumavimą.

Dienos kadras

Sausgyslės gali trūkti nuo tiesioginio smūgio buku daiktu, taip pat traumų metu sausgyslės ar raiščiai gali būti nupjauti aštriais daiktais. Raiščio ir sausgyslės patempimas yra ne kas kita, kaip dalinis trūkimas — nutrūksta tik dalis raiščio ar sausgyslės skaidulų. Raiščių ir sausgyslių pažeidimo požymiai: Pirmasis raiščių ir sausgyslių pažeidimo požymis yra staiga kilęs skausmas. Sutrinka raumens, sąnario funkcijos.

Plyšus raiščiui, gali atsirasti sąnario laisvumas — sąnarys lenkiasi į tą pusę, į kurią lenktis neturėtų.

Kulkšnies patempimo tepalas - Dislokacijos

Sužalota vieta dažnai patinsta. Plyšus sausgyslei, po oda gali tepalas sąnarius nuo traumų gumbas — tai nutrukęs susitraukęs raumuo.

Sveikatos kodas - Tepalas skausmui malšinti

Odoje gali atsirasti kraujosrūvų. Komplikacijos: Dažniausia raiščių ir sausgyslių sužalojimo komplikacija — dėl netinkamo ar per trumpo gydymo atsiradęs raiščių ir sausgyslių nepakankamumas.

Tuomet išlieka nuolatinis sąnario nestabilumas, nuo nedidelės pakartotinos traumos ar kryptelėjimo skausmas bei kiti simptomai atsinaujina. Vargina skausmai atsiradę dėl lėtinių raiščių ir sąnarių traumų, dėl nuolatinio sausgyslės pervargimo vystosi apie sausgyslę esančių audinių uždegimai. Ima varginti stiprėjantis skausmas, patinimas, paspaudus girdisi traškėjimas. Vystosi sausgyslių makščių bei pačių sausgyslių uždegimas tendovaiginitas ir tenditai. Atsiradus šiems tepalas sąnarius nuo traumų sportuoti negalima, reikia visiškos ramybės.

Geriausių sąnarių skausmų tepalų apžvalga

Kartais net tenka dėti gipso tvarstį, skiriami uždegimą mažinantys vaistai, fizioterapijos procedūros. Šie diskai atlieka perkloto tarp dviejų sąnario paviršių vaidmenį. Tai C formos kremzlės, esančios tarp kelio sąnarį formuojančio šlaunikaulio ir blauzdikaulio. Kelio sąnaryje yra du meniskai — vidinis ir išorinis.

Jie sušvelnina smūgius, tenkančius sąnariui, stabilizuoja sąnarį. Menisko įtrūkimas, jo dalies atplyšimas, vadinamas menisko plyšimu. Meniską pažeisti gana lengva, kartais pakanka visai nedaug, kad meniskas būtų perplėštas arba atitrūktų nuo tvirtinimosi vietos. Jei pažeistas vidinis meniskas, skauda vidinę kelio pusę, jei šoninis — šoninę.

Pažeidimų priežastys: Trauminiai — kai sąnariui tenka didelis, staigus apkrovimas, kai daromi staigūs judesiai sukamieji ar nuo staigaus smūgio į kelio sąnario šoną. Degeneraciniai — kuomet dėl senatvinių ar uždegiminių pakitimų meniskas tampa mažiau elastingas, gali užtekti nedidelės traumos, kad jis plyštų.

Dažniausiai pasitaikantys simptomai:.